{"id":8222,"date":"2023-07-13T12:23:47","date_gmt":"2023-07-13T18:23:47","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8222"},"modified":"2023-07-18T16:49:11","modified_gmt":"2023-07-18T22:49:11","slug":"por-que-duele-perder-mas-que-saborear-una-ganancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2023\/07\/13\/por-que-duele-perder-mas-que-saborear-una-ganancia\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 duele perder m\u00e1s que saborear una ganancia?"},"content":{"rendered":"

\"\"Esa pregunta me generaba mucha frustraci\u00f3n…<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 no parece sim\u00e9trica la proporci\u00f3n de sentimiento en una p\u00e9rdida que en una ganancia de la misma experiencia?<\/p>\n

<\/p>\n

Por ejemplo, \u00bfpor qu\u00e9 no se siente tan bien tener salud a perderla, o ganar mil pesos a como duele perder la misma cantidad?<\/p>\n

En general la emoci\u00f3n que ocasiona una p\u00e9rdida es m\u00e1s profunda, que la que brinda una ganancia.<\/p>\n

Hace unos a\u00f1os me dio claridad encontrar la explicaci\u00f3n psicol\u00f3gica:<\/p>\n

El cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para sobrevivir, no para disfrutar, en consecuencia, se enfoca en autom\u00e1tico en amenazas potenciales y deja registros profundos de ellas…<\/p>\n

 <\/p>\n

Una recompensa no es amenazante, complace, pero al no implicar un riesgo, no es tan f\u00e1cil que deje una huella…<\/p>\n

 <\/p>\n

Hace unos d\u00edas encontr\u00e9 una respuesta que a\u00f1ad\u00eda sentido a la explicaci\u00f3n psicol\u00f3gica de por qu\u00e9 es m\u00e1s profundo el sentimiento de p\u00e9rdida que el de ganancia…<\/p>\n

 <\/p>\n

Por culpa inconsciente (y a veces tambi\u00e9n consciente).<\/p>\n

 <\/p>\n

La dificultad para disfrutar algo o, ser tan vulnerable a la sensaci\u00f3n de fracaso, tambi\u00e9n se nutre de culpa inconsciente que arrastramos…<\/p>\n

 <\/p>\n

Me parece pr\u00e1ctico y valioso que cuando surja una frustraci\u00f3n por no ser tan capaz de disfrutar algo, introduzca la cuesti\u00f3n:\u00a0 \u00bfen d\u00f3nde, con qui\u00e9n, desde cu\u00e1ndo…<\/p>\n

…me siento culpable?<\/p>\n

 <\/p>\n

Creo que ah\u00ed existe una posibilidad de empezar a resolver temas pendientes y de ir entrenando la sensibilidad para disfrutar, merecer, recibir…<\/p>\n

 <\/p>\n

Y, quiz\u00e1, incluso de anticipar y diluir autosabotajes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La culpa es una experiencia que empa\u00f1a la posibilidad de disfrutar y amplifica nuestra sensibilidad frente a la p\u00e9rdida. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,188],"tags":[517,555],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8222"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8222"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8227,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8222\/revisions\/8227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}