{"id":8191,"date":"2023-05-16T09:22:39","date_gmt":"2023-05-16T15:22:39","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8191"},"modified":"2023-05-16T14:17:58","modified_gmt":"2023-05-16T20:17:58","slug":"si-no-hablaras-de-eso-de-que-hablarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2023\/05\/16\/si-no-hablaras-de-eso-de-que-hablarias\/","title":{"rendered":"Si no hablar\u00e1s de eso, \u00bfde qu\u00e9 hablar\u00edas?"},"content":{"rendered":"

En un libro de nombre: El Don de la Terapia,\u00a0<\/em>hay una idea que de vez en cu\u00e1ndo mencion\u00f3 en el consultorio…<\/p>\n

 <\/p>\n

…Y cuando algo me abruma esa propuesta me da una nueva perspectiva:<\/p>\n

“Si no me hablar\u00e1s de eso, \u00bf de qu\u00e9 me hablar\u00edas?”<\/p>\n

\"\"<\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n

Creo que los temas m\u00e1s intensos y recurrentes durante d\u00edas, o incluso a\u00f1os, son un intento h\u00e1bil de una parte inconsciente para mirar algo diferente a lo que de verdad duele…<\/p>\n

 <\/p>\n

En la escuela mencionaron un t\u00e9rmino llamado “ataque al pensamiento” en la relaci\u00f3n que se da entre paciente y terapeuta…<\/p>\n

 <\/p>\n

Dicho “ataque” consiste en una distracci\u00f3n que podemos aplicar al psic\u00f3logo al hablar de un tema “fuerte” que en realidad pretende evadir otro que es sensible y que a nivel inconsciente protegemos…<\/p>\n

 <\/p>\n

El sexo y el enojo con sus respectivos derivados son un par de recursos muy usados, tanto en pr\u00e1ctica como en discurso, para evitar pensamientos para los que no nos sentimos listos de elaborar a nivel consciente.<\/p>\n

 <\/p>\n

Y una manera muy pr\u00e1ctica de empezar a diluir la bruma de emoci\u00f3n con delicadeza para abordar las ra\u00edces de lo que en realidad nos perturba es la pregunta:<\/p>\n

 <\/p>\n

Si no me emocionara o frustrara tanto por…<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ocupar\u00eda mi atenci\u00f3n?<\/p>\n

 <\/p>\n

Es una pregunta parecida a:<\/p>\n

“si tuvieras la vida resuelta econ\u00f3micamente,\u00a0 \u00bfa qu\u00e9 te dedicar\u00edas?”<\/p>\n

 <\/p>\n

Ah\u00ed empezar\u00e1 a dibujarse alguna herida o miedo que poco tiene que ver con nuestro drama cotidiano, y que si empieza a tratarse, tambi\u00e9n tendr\u00e1 impacto en brindar armon\u00eda a nuestra queja superficial y cr\u00f3nica, que es un fruto que confundimos con el \u00e1rbol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF describe c\u00f3mo descubrir los que evadirnos con nuestras quejas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,216],"tags":[420,360,548],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8191"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8191"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8197,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8191\/revisions\/8197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}