{"id":8160,"date":"2023-02-10T20:00:15","date_gmt":"2023-02-11T02:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8160"},"modified":"2023-03-06T17:30:31","modified_gmt":"2023-03-06T23:30:31","slug":"la-comodidad-puede-ser-dolorosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2023\/02\/10\/la-comodidad-puede-ser-dolorosa\/","title":{"rendered":"La comodidad puede ser dolorosa…"},"content":{"rendered":"

Y lo f\u00e1cil dif\u00edcil.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

A veces es m\u00e1s f\u00e1cil creer en “deber\u00edas”, “tener que”, pensar que la vida es complicada y tener que “trabajar duro”, porque es un discurso tan cotidiano, que pensar lo opuesto de inmediato genera una reacci\u00f3n de rechazo de la “ingenuidad”…<\/p>\n

Una idea que me gusta considerar es que hay 2 clases de ingenuidad, dos clases de negaci\u00f3n.<\/p>\n

La negaci\u00f3n amorosa o la negaci\u00f3n miedosa.<\/p>\n

La negaci\u00f3n del pesimismo, o la negaci\u00f3n del optimismo.<\/p>\n

Hay algunas preguntas que le ponen pausa a alguna insatisfacci\u00f3n que llego a sentir:<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l de las 2 negaciones ser\u00e1 m\u00e1s inspiradora para lo que digo que quiero experimentar?<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 le tengo tanto miedo a la decepci\u00f3n de lo que ya conozco?<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 decido protegerme de la frustraci\u00f3n de mis expectativas en aspirar bajo y ser “realista-pesimista”?<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 me refugio sin darme cuenta en querer “tener raz\u00f3n” y sentir una gratificaci\u00f3n m\u00f3rbida cada vez que un desencanto familiar se evidencia?<\/p>\n

\u00bfY si me arriesgar\u00e1 a sentir suavidad, facilidad, merecimiento y una confianza curiosa?,<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto creo que me tardar\u00eda en adaptar a ese nuevo estado?<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 tendr\u00eda que ser dif\u00edcil la vida?<\/p>\n

\u00bfY si el camino de la menor resistencia siempre est\u00e1 ah\u00ed?<\/p>\n

Esas preguntas me ayuna a hacer consciente la incomodidad de la zona de confort.<\/p>\n

A veces el reto es explorar la facilidad.<\/p>\n

Arriesgarse a ser ingenuo y dejar de ser esc\u00e9ptico.<\/p>\n

Salir de la zona de confort implica muchas veces explorar la suavidad desconocida y soltar el drama familiar…<\/p>\n

O al menos reconocer que en este momento una parte de m\u00ed necesita ese dolor, lucha y dificultad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe como la zona de confort, a veces implica m\u00e1s dolor f\u00edsico y emocional.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[188,216,54],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8160"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8160"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8169,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8160\/revisions\/8169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}