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En la madrugada del 1ero de diciembre, mientras iba con un amigo a buscar tacos despu\u00e9s de bailar tango cerca del \u00c1ngel de la Independencia, pensaba:<\/p>\n
“Qu\u00e9 bonita manera de cerrar un mes y empezar otro”.<\/p>\n
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Con esa transici\u00f3n de noviembre a diciembre, consider\u00e9 que\u00a0 no le doy importancia a c\u00f3mo empiezo o concluy\u00f3 un mes, una semana, un d\u00eda…<\/p>\n
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Un tiempo despu\u00e9s, escucho en una cafeter\u00eda a una colega que menciona la influencia de los rituales para que el cerebro procese informaci\u00f3n y pueda implicarse o desapegarse de algo.<\/p>\n
Eso me llev\u00f3 a recordar una lecci\u00f3n que hace a\u00f1os me comparti\u00f3 una amiga:<\/p>\n
dejar ciclos abiertos es un drenaje de energ\u00eda.<\/p>\n
Deudas, resentimientos, libros inconclusos, son algunos ejemplos de pendientes que roban pensamiento no permiten movernos con ligereza por la vida.<\/p>\n
Con diversas actividades f\u00edsicas me encuentro con que calentar al principio y estirar al final, psoibilitan una libertad que el acelere no da.<\/p>\n
Al bailar, aprendo c\u00f3mo cachar la \u00faltima parte de una canci\u00f3n regala placer en la conclusi\u00f3n de movimiento.<\/p>\n
Lo anterior me orienta para estar atento a los cierres de momentos cotidianos para tratar de no dar cortes bruscos que es un elemento que me falla con frecuencia.<\/p>\n
Estar pendiente con iniciar y concluir, permite integrarme con m\u00e1s\u00a0 facilidad a un entorno o a una relaci\u00f3n con conciencia de cu\u00e1les son mis ritmos, necesidades, debilidades, recursos y de ah\u00ed ser m\u00e1s dispuesto y receptivo a los tiempos y caracter\u00edsticas de aquello que me rodea.<\/p>\n
Esto es aprender a sintonizar mi energ\u00eda con la de mi entorno, lo cual posibilita disfrutar m\u00e1s las experiencias al sumergirse en ellas y establecer l\u00edmites conscientes.<\/p>\n
De ah\u00ed\u00a0 pienso que definir mis inicios y conclusiones de peque\u00f1as experiencias, me permitir\u00e1 darle forma a la energ\u00eda en empresas m\u00e1s ambiciosas o ca\u00f3ticas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF describe c\u00f3mo cerrar ciclos ayuda a tener claridad, ligereza y energ\u00eda. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54],"tags":[476],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8132"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8132"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8145,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8132\/revisions\/8145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}