{"id":8043,"date":"2022-09-13T10:16:04","date_gmt":"2022-09-13T16:16:04","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=8043"},"modified":"2022-09-18T10:57:35","modified_gmt":"2022-09-18T16:57:35","slug":"como-rendirte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2022\/09\/13\/como-rendirte\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo rendirte"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-8048\" src=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Psicologos-terapia-df-cdmx-narvarte-como-rendirse-289x300.jpg\" alt=\"\" width=\"289\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Psicologos-terapia-df-cdmx-narvarte-como-rendirse-289x300.jpg 289w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Psicologos-terapia-df-cdmx-narvarte-como-rendirse.jpg 695w\" sizes=\"(max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><\/p>\n<p>Hay momento para sembrar y otro para cosechar. Hay ocasi\u00f3n para moverse y otra para restaurar, de tal modo que el desarrollo sea fluido y sustentable, incluso exponencial.<\/p>\n<p>Pero creo que uno de mis mayores sesgos es no saber parar cuando llevo rato haciendo algo y veo que los resultados no son simetricos con la cantidad de energ\u00eda invertida.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Sin propon\u00e9rmelo, me he dado cuenta, que cuando la vida me ha obligado a parar, despu\u00e9s de un rato de agobio, encuentro una nueva perspectiva, recursos y energ\u00eda.<\/p>\n<p>No por miedo a ser d\u00e9bil,\u00a0 sino por falta de referencia, me doy cuenta de que:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">No s\u00e9\u00a0 rendirme.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">No s\u00e9 fluir.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">No s\u00e9 soltar.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">No s\u00e9\u00a0 ser presente.<\/p>\n<p>A\u00fan cuando a veces estoy exhausto, y que me encantar\u00eda echarme y dejar de hacer, mi cabeza tiende a seguir revolucionada.<\/p>\n<p>Es natural, mis modelos, mis pap\u00e1s, me ense\u00f1aron a aferrar, a luchar, a\u00fan cuando ese apego generara mermas econ\u00f3micas o de salud&#8230;<\/p>\n<p>Es comprensible entonces, que yo tampoco sea h\u00e1bil para rendirme.<\/p>\n<p>Cuando me quiebro, y mi angustia se detona y me mal viajo al futuro o me aferro a mis recuerdos o a las comparaciones y quisiera rendirme, pero no hallo como dejar expectativas, algo que me funciona es resignarme a que no s\u00e9 c\u00f3mo hacerlo.<\/p>\n<p>En ese momento dejo de luchar, cuando acepto mi inercia, y me pongo a ser berrinchudo, dram\u00e1tico y aferrado con consciencia.<\/p>\n<p>Una frase puntual que me orienta hacia el alivio y la pausa es:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>ME DOY PERMISO DE RENDIRME A ESTA EXPERIENCIA.<\/strong><\/p>\n<p>A mi angustia, a mi impotencia, a mi confusi\u00f3n,\u00a0 a mi ignorancia, a mi incongruencia, a mi inconformidad.<\/p>\n<p>Mas que un ejercicio de cinismo, es una intenci\u00f3n de dejar de exigirme a ser algo que no siento en ese momento. Es ir\u00f3nico: cuando reduzco mi tiran\u00eda, disminuye el estado que trato de anular.<\/p>\n<p>Va a\u00a0 volver a pasar, algo no se alinear\u00e1 con las emociones que me han ense\u00f1ado que son &#8220;buenas&#8221;, y entonces sufrir\u00e9&#8230;<\/p>\n<p>Pero me da bastante paz, saber que cuando algo que no me gusta se filtre en mi interior una estrategia para disminuir esa sensaci\u00f3n y acelerar su trascendencia viene de acordarme de ser buena onda y &#8220;darme permiso de rendirme&#8221;.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de todo, si yo no me doy permiso, aunque el mundo entero me invite a hacer algo, yo lo vivir\u00e9 como invasi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe como rendirse, ser presente, fluir o soltar a partir de la idea: &#8220;me doy permiso de rendirme a esta experiencia&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,3,188,213,54],"tags":[539,524,338],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8043"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8043"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8050,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8043\/revisions\/8050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}