{"id":7724,"date":"2022-01-18T18:46:57","date_gmt":"2022-01-19T00:46:57","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=7724"},"modified":"2022-01-23T20:50:22","modified_gmt":"2022-01-24T02:50:22","slug":"cual-es-tu-combustible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2022\/01\/18\/cual-es-tu-combustible\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es tu combustible?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-7727 size-medium\" src=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Psicologos-terapia-df-cdmx-cual-combustible-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Psicologos-terapia-df-cdmx-cual-combustible-300x300.jpeg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Psicologos-terapia-df-cdmx-cual-combustible-80x80.jpeg 80w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Psicologos-terapia-df-cdmx-cual-combustible.jpeg 554w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Lo que denomino sabotajes o crisis muchas veces son b\u00fasquedas intuitivas de mi inconsciente para buscar certeza en primer lugar y\u00a0 energ\u00eda en segundo.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Escucho con frecuencia la idea:<\/p>\n<p>&#8220;yo funcion\u00f3 bien bajo presi\u00f3n&#8221;.<\/p>\n<p>Esa sentencia sintetiza una b\u00fasqueda de enfoque a partir de una dosis de adrenalina que es tanto m\u00e1s sutil, como m\u00e1s impactante que un caf\u00e9 bien cargado.<\/p>\n<p>Algo que duele o asusta obliga a moverse; incluso si hay un lapso de par\u00e1lisis, en alg\u00fan\u00a0 momento la emoci\u00f3n llega a ser tan abrumadora que impulsa sin que exista algun pretexto.<\/p>\n<p>Si pongo atenci\u00f3n a lo que\u00a0 altera mi armon\u00eda, sobre todo si esa experiencia es frecuente y muy intensa, encontrar\u00e9 una fuente de combustible.<\/p>\n<p>La presi\u00f3n, el miedo y la ansiedad son el lado oscuro del mismo \u00edmpetu que abastece el enamoramiento, el deseo, la intenci\u00f3n y la confianza.<\/p>\n<p>En medio creo que hay un sentimiento algo ma\u00f1oso que puede volverse muy adictivo para levantar o anestesiar: el coraje.<\/p>\n<p>El enojo puede ser una bater\u00eda que me ayuda a poner l\u00edmites y romper ciclos, pero si brota de forma inconsciente termina por volverse una muleta que me impide trascender bucles de drama que digo que no quiero vivir cuando en realidad una parte de m\u00ed los invoca.<\/p>\n<p>Creo que el coraje se encuentra en el lado buena onda del espectro si despu\u00e9s de sentirlo experimento claridad o ligereza; pero si me llega una cruda de culpa, duda de haber obrado &#8220;bien&#8221; o verg\u00fcenza, me doy cuenta que agarre al enojo como rueditas de bicicleta, para postergar una ca\u00edda\u00a0 que termina por ser m\u00e1s estrepitosa.<\/p>\n<p>Me asombra que una manera de romper dependencias con fuentes de energ\u00eda que se vuelven costosas para mi paz, empieza por reconocer su car\u00e1cter de inspiraci\u00f3n vol\u00e1til.<\/p>\n<p>Interpetar situaciones que me agobian como un motorcito que ha probado su eficacia, me ayuda a desmantelarlo, para disminuir el desgaste que pueda suponerme o buscar un sustituto.<\/p>\n<p>Darle ese lugar a emociones que son un infierno frecuente, me posibilita escucharlas, y es curioso, que si las oigo, dejan de exigir mi atenci\u00f3n, ah\u00ed puedo empezar a decidir mis fuentes de energ\u00eda, en lugar de s\u00f3lo ser una veleta que se mueve a capricho de ellas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe como las emociones desagradables que reciclamos sin poderlas controlar son una fuente de energ\u00eda a la que nos apegarnos sin darnos cuenta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,216,54],"tags":[465],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7724"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7724"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7732,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7724\/revisions\/7732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}