![\"\"](\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Screenshot_20210829-103125_Kindle-212x300.jpg\")
<\/p>\nEl otro d\u00eda una amiga me contaba que en un curso que tom\u00f3 una de las activida consist\u00eda en escribir tus tres valores principales.<\/p>\n
Ella escribi\u00f3 la salud como valor primario.<\/p>\n
Al momento de compartir lo que hab\u00edan anotado, los valores comunes eran: excelencia, seguridad, familia, estabilidad, perseverancia, disciplina, trabajo, liderazgo, honestidad…<\/p>\n
Pero nadie m\u00e1s ten\u00eda esa consciencia de la salud como un valor, como algo que se cultiva, orienta, y se vuelve un eje para nuestras decisiones.<\/p>\n
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Una compa\u00f1era de curso se le acerc\u00f3 para darle las gracias por la consciencia de ser m\u00e1s atenta con su salud, ya que no s\u00f3lo la daba por supuesta, sino que muchas elecciones que hac\u00eda cada d\u00eda iban en contra de la salud.<\/p>\n
A los pocos d\u00edas de esta pl\u00e1tica me encuentro en un libro la misma idea, el autor menciona que antes que el dinero, la libertad, e incluso su familia, est\u00e1 el cuidado de su salud, y aqu\u00ed hay una jerarqu\u00eda tambi\u00e9n, primero su salud f\u00edsica, luego su salud emocional y en tercer lugar su salud espiritual.<\/p>\n
Si su cuerpo est\u00e1 mal, argumenta, su desempe\u00f1o en tramitar sus emociones, temas espirituales, atenci\u00f3n a sus relaciones, trabajo y disfrutar la vida, ser\u00e1 muy pobre.<\/p>\n
Toma como analog\u00eda la indicaci\u00f3n antes de cada vuelo de, en caso de emergencia, oxig\u00e9nate t\u00fa primero, y entonces, col\u00f3cale la mascarilla a quien dependa de ti.<\/p>\n
Viene tambi\u00e9n una cronolog\u00eda respecto a un tri\u00e1ngulo que implica salud-tiempo-dinero muy gr\u00e1fica:<\/p>\n
1. De ni\u00f1os y adolescentes tenemos salud y tiempo, pero no dinero.<\/p>\n
2. De j\u00f3venes adultos tenemos salud y dinero, pero no tiempo.<\/p>\n
3. De viejos tenemos (o se esperar\u00eda haber logrado) tiempo y dinero, pero no salud.<\/p>\n
Lo m\u00e1s pr\u00e1ctico resulta de alcanzar la triangulaci\u00f3n lo m\u00e1s pronto en los 3 elementos como realidad cotidiana: Tener el tiempo, la salud y el dinero suficiente.<\/p>\n
Pero creo que el fundamento sigue siendo la salud, si no la procuramos, le estamos dando en la torre a mayor tiempo de vida (o calidad de ella) y a la posibilidad de generar dinero (de manera continua, sostenible y puede que hasta exponencial a trav\u00e9s de intereses compuestos a nuestro favor).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe la salud como valor fundamental.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,54],"tags":[293,430],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7512"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7529,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7512\/revisions\/7529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}