{"id":74,"date":"2015-07-30T13:16:58","date_gmt":"2015-07-30T19:16:58","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=74"},"modified":"2018-01-07T22:56:53","modified_gmt":"2018-01-08T04:56:53","slug":"psicologos-terapia-de-pareja-df-el-efecto-bola-de-nieve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2015\/07\/30\/psicologos-terapia-de-pareja-df-el-efecto-bola-de-nieve\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3logos y terapia de pareja DF: EL EFECTO BOLA DE NIEVE"},"content":{"rendered":"<p><!-- Anuncio 1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-3339317326966671\" data-ad-slot=\"9147716542\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>EL EFECTO BOLA DE NIEVE<\/p>\n<p>Es normal sentir miedo, es normal sentir desidia, flojera, incertidumbre. Es normal vacilar y no querer hacer las cosas. Es normal querer dejar para ma\u00f1ana.<!--more--><\/p>\n<p>Todos lo sentimos en alg\u00fan, o en varios momentos, a veces incluso puede ser saludable dejarse llevar por esas faltas de impulso.<\/p>\n<p>Pero si sientes remordimiento o que te est\u00e1s desperdiciando conviene corregirlo. A veces las mismas circunstancias nos obligar\u00e1n a movernos, porque el dolor es muy fuerte.<\/p>\n<p>Pero si es un dolor manejable, al cual ya nos acostumbramos, la manera m\u00e1s r\u00e1pida y sencilla de resolverlo es volverse mediocre.<\/p>\n<p>Aunque se lea raro: volverse mediocre, es la f\u00f3rmula m\u00e1s sencilla para cambiar algo que nos molesta.<\/p>\n<p>No aspirar a grandes haza\u00f1as de ejercicio, o a realizar dietas complejas, o a ahorrar la mitad del sueldo, o a cortar una relaci\u00f3n nociva de tajo\u2026<\/p>\n<p>Eso a veces funciona, pero la mayor\u00eda de las ocasiones s\u00f3lo merma nuestra confianza en poder llevar a cabo un logro.<\/p>\n<p>Cuando escribo: \u201cVu\u00e9lvete mediocre\u201d. Me refiero a que dejes de esforzarte creando y anticipando escenarios en tu cabeza de lo dif\u00edcil que va a ser cambiar. Deja de pensar y de imaginar todo lo que te va a costar, y mu\u00e9vete. Act\u00faa. Haz algo peque\u00f1o. Nada m\u00e1s. Algo trivial, sencillo, min\u00fasculo.<\/p>\n<p>S\u00f3lo eso.<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s probable es que una vez que empieces, te llegue una inercia que te impulse a realizar m\u00e1s de lo que hubieras imaginado en un principio.<\/p>\n<p>Ese es el efecto bola de nieve, empieza por algo peque\u00f1o y se desliza hacia algo ingente. Ir\u00f3nicamente, no se puede evitar, tanto si haces como si dejas de hacer hay una bola de nieve cre\u00e1ndose por actos o por omisiones.<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y terapia de pareja en l\u00ednea en la Ciudad de M\u00e9xico Distrito Federal, DF, CDMX, Colonia del Valle y Narvarte, Benito Ju\u00e1rez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efecto compuesto, efecto domin\u00f3, efecto bola de nieve: se refiere a que el inicio de algo peque\u00f1o y constante crea una sumatoria que vuelve un inicio insignificante una acumulaci\u00f3n desmesurada.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,4],"tags":[152,427,183,69,388,68,11,405,417,426,43,70,440],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}