{"id":7339,"date":"2021-05-05T10:03:30","date_gmt":"2021-05-05T16:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=7339"},"modified":"2021-05-10T20:03:11","modified_gmt":"2021-05-11T02:03:11","slug":"la-perfecta-imperfeccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2021\/05\/05\/la-perfecta-imperfeccion\/","title":{"rendered":"La perfecta imperfecci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\">El siguiente fragmento es una traducci\u00f3n y adaptaci\u00f3n del libro: <em>La Matriz Divina<\/em> de Gregg Braden:<\/p>\n<p><em>LAS &#8220;IMPERFECCIONES&#8221; SON LA PERFECCI\u00d3N<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-7344\" src=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Perfecta-imperfeccion-psicologos-terapia-df-cdmx-300x273.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"273\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Perfecta-imperfeccion-psicologos-terapia-df-cdmx-300x273.jpeg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Perfecta-imperfeccion-psicologos-terapia-df-cdmx.jpeg 474w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><em>En mis cl\u00ednicas les pido a los participantes que llenen una forma para evaluarse a s\u00ed mismos en \u00e1reas tales como: la acad\u00e9mica, la de pareja, la de trabajo y la de salud.<\/em><\/p>\n<p><em>El sistema de calificaci\u00f3n tiene 4 categor\u00edas que van del &#8220;realmente bueno&#8221; al &#8220;realmente malo&#8221;.<\/em><\/p>\n<p><em>La clave aqu\u00ed es que les doy muy poco tiempo para llenar la hoja. Y lo hago por esta raz\u00f3n: las respuestas en el papel son menos importantes que la manera de pensar que se da para contestar.<\/em><\/p>\n<p><em>Cualquiera que sea la respuesta, la realidad es que cualquier cosa que no sea perfecto supone al participante juzg\u00e1ndose.<\/em><\/p>\n<p><em>La \u00fanica manera de evaluar algo como un \u00e9xito o fracaso es por medio de una comparaci\u00f3n de algo externo a la experiencia en s\u00ed.<\/em><\/p>\n<p><em>Como todos sabemos, somos nuestros cr\u00edticos m\u00e1s duros. Por este motivo, a trav\u00e9s del acto de autocompasi\u00f3n por lo que somos y por aquello en lo que nos convertimos, es por lo que permitiremos el reconocimiento de la perfecci\u00f3n de cada momento de vida.<\/em><\/p>\n<p><em>Esto es cierto a pesar de c\u00f3mo otros juzguen ese momento o a pesar de c\u00f3mo se transforme. Hasta que atamos un significado que creamos en b\u00fasqueda de un resultado, cada experiencia no es sino una oportunidad para expresarnos a nosotros mismos&#8230; nada m\u00e1s y nada menos.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00bfQu\u00e9 tan ligera ser\u00eda la vida si permitieramos el reconocimiento de todo tan perfecto como es en este instante, sin apegarnos a una expectativa de c\u00f3mo tiene o tendr\u00eda que ser?<\/em><\/p>\n<p><em>Si todo lo que hacemos y creamos se desarrolla al m\u00e1ximo de nuestra habilidad, y hasta que lo comparamos con otra cosa, \u00bfc\u00f3mo podr\u00eda dejar de ser algo menos que grandioso?<\/em><\/p>\n<p><em>Si un proyecto profesional, una relaci\u00f3n, una tarea de la escuela no resulta como se esperaba, siempre podemos aprender de nuestras experiencias y hacer las cosas distintas la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n.<\/em><\/p>\n<blockquote><p><em><strong>Es la manera en que nos sentimos acerca de nosotros mismos, &#8211;<\/strong>nuestro desempe\u00f1o, apariencia y logros- <strong>lo que se nos refleja como la realidad de nuestro mundo.<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><em>Con esto en mente, el sentimiento m\u00e1s profundo de sanaci\u00f3n en nuestras vidas va a ser el acto m\u00e1s grande de compasi\u00f3n: la amabilidad que nos brindamos a nosotros mismos.<\/em><\/p>\n<p>Bradden, Gregg, <em>Divine Matrix, <\/em>Hay House, 2007, pp. 193,194.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, cita un fragmento de La Matriz Divina de Gregg Braden.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[188,216,496,54],"tags":[163,545],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7339"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7339"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7350,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7339\/revisions\/7350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}