{"id":732,"date":"2016-04-03T12:37:27","date_gmt":"2016-04-03T18:37:27","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=732"},"modified":"2016-04-27T16:10:47","modified_gmt":"2016-04-27T22:10:47","slug":"jugar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/04\/03\/jugar\/","title":{"rendered":"Jugar"},"content":{"rendered":"<p>Hab\u00eda una frase que mi mam\u00e1 me dec\u00eda cuando era chico y que me reventaba\u2026<\/p>\n<figure id=\"attachment_734\" aria-describedby=\"caption-attachment-734\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-734\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Psic\u00f3logos-M\u00e9xico-DF-CDMX-Benito-Ju\u00e1rez-Colonia-del-Valle-psic\u00f3logos-dependencia-emocional-terapia-de-pareja-Apoyo-psicol\u00f3gico-terapia-Psicol\u00f3gica-2-300x195.jpg\" alt=\"Psic\u00f3logos+M\u00e9xico+DF+CDMX+Benito+Ju\u00e1rez+Colonia+del+Valle+psic\u00f3logos+dependencia+emocional+terapia+de+pareja+Apoyo+psicol\u00f3gico+terapia+Psicol\u00f3gica\" width=\"300\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Psic\u00f3logos-M\u00e9xico-DF-CDMX-Benito-Ju\u00e1rez-Colonia-del-Valle-psic\u00f3logos-dependencia-emocional-terapia-de-pareja-Apoyo-psicol\u00f3gico-terapia-Psicol\u00f3gica-2-300x195.jpg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/Psic\u00f3logos-M\u00e9xico-DF-CDMX-Benito-Ju\u00e1rez-Colonia-del-Valle-psic\u00f3logos-dependencia-emocional-terapia-de-pareja-Apoyo-psicol\u00f3gico-terapia-Psicol\u00f3gica-2.bmp 484w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-734\" class=\"wp-caption-text\">En la pel\u00edcula &#8220;El Camino del Guerrero&#8221; muestran lo que es &#8220;Jugar&#8221;, entendido como: vivir el presente.<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Por ejemplo cuando para lavar los platos o hacer la tarea dec\u00eda: \u201cHazla como jugando.\u201d Yo me emberrinchaba y me lo tomaba como si se burlara de m\u00ed, y menos quer\u00eda hacer la actividad\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ya con el paso del tiempo, me di cuenta de otra expresi\u00f3n que me dej\u00f3 pensando: \u201cperderse\u201d. \u201cMe voy a perder\u201d, incluso hab\u00eda un anuncio de Michel Domit que ten\u00eda una cita: \u201cPerderse es encontrarse.\u201d<\/p>\n<p>Con ambos verbos: jugar y perderse, me fui dando cuenta de a qu\u00e9 se refer\u00eda mi mam\u00e1 con la frase: \u201chaz las cosas como jugando\u201d<\/p>\n<p>Jugamos sin presi\u00f3n, jugamos sin expectativas, jugamos sin querer quedar bien, jugamos sin remordimiento, jugamos sin culpa, jugamos sin dudas, jugamos sin verg\u00fcenza o pena, jugamos sin recordar el juego previo o preocup\u00e1ndonos por el pr\u00f3ximo juego\u2026<\/p>\n<p>De adultos tambi\u00e9n jugamos, cuando se nos pasa el tiempo sin darnos cuenta porque la experiencia es padr\u00edsima, jugamos cuando se nos olvida que todo existe, jugamos cuando estamos presentes en lo que hacemos.<\/p>\n<p>Veo que cuando juego, no es que no me tome en serio las cosas, es que me entrego por completo a eso que hago\u2026 Ir\u00f3nico: mi desempe\u00f1o es muy bueno cuando juego, y no me cuesta trabajo lo que hago.<\/p>\n<p>Descubre cu\u00e1ndo juegas, y trata de llevarlo a las \u00e1reas que te parecen aburridas o mon\u00f3tonas. S\u00f3lo con hacerte la pregunta de \u201c\u00bfc\u00f3mo le hago para jugar en mi trabajo, en mi relaci\u00f3n, con mis hijos, con mis deudas, con mi enfermedad&#8230;?\u201d, s\u00f3lo con esa pregunta empiezas el juego, no fuerces la respuesta. Cuando menos esperes, vas a empezar a jugar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y terapia individual y de pareja en el D.F., ahora CDMX.<\/p>\n<p>artherver@yahoo.com.mx<\/p>\n<p>0445530729624<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De ni\u00f1os jug\u00e1bamos y \u00e9ramos felices. De adultos podemos recuperar el juego, para ser presentes  y mejorar nuestro desempe\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":733,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54],"tags":[123,69,68,11,187,70,186,199],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}