{"id":7308,"date":"2021-04-09T04:51:59","date_gmt":"2021-04-09T10:51:59","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=7308"},"modified":"2021-04-10T18:41:11","modified_gmt":"2021-04-11T00:41:11","slug":"que-te-importe-lo-que-piensen-los-demas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2021\/04\/09\/que-te-importe-lo-que-piensen-los-demas\/","title":{"rendered":"Que te importe lo que piensen los dem\u00e1s…"},"content":{"rendered":"

De chico me aislaba demasiado. Se daba un circulo vicioso raro: era muy t\u00edmido, a veces hablaba, y cuando lo hac\u00eda, terminaba por ser muy llevadito sin aguantarme, volv\u00eda entonces a replegarme por mi falta de habilidad oara interactuar.<\/p>\n

No han cambiado algunas cosas, sigo con algo de introversi\u00f3n, pero una herramienta muy valiosa en la relaci\u00f3n con mi parte cr\u00edtica y con los dem\u00e1s supuso cuestionar un mapa que me dieron en la infancia:<\/p>\n

Que no te importe lo que piensen los dem\u00e1s.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/em><\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

Hace un rato platicaba con una paciente acerca de lo parad\u00f3jico que resulta que entre m\u00e1s original queremos ser, m\u00e1s nos uniformamos. Hasta ahora no me he encontrado con alguien que con intenci\u00f3n quiera ser lo menos original posible (eso s\u00ed ser\u00eda original). Lidiamos entre definir nuestra identidad (qui\u00e9nes somos) y el sentido de pertenencia (quiero \/ necesito conectar con los dem\u00e1s).<\/p>\n

Esta misma contradicci\u00f3n se aplica a la intenci\u00f3n de quitarle relevancia a la opini\u00f3n ajena. A menos que padezcamos esquizofrenia, lo que piensen los dem\u00e1s, nos orienta, estructura e incluso facilita la vida al ser parte de una comunidad…<\/p>\n

Adem\u00e1s de que es revelador que entre m\u00e1s luche porque no me importe que me afecte la aprobaci\u00f3n social, m\u00e1s me estresar\u00e1, evidencia de esta experiencia es el desarrollo exponencial de las redes sociales.<\/p>\n

Pero es real que si tomamos la aprobaci\u00f3n social como \u00fanico o principal\u00a0 criterio para orientarnos, la insatisfacci\u00f3n, el resentimiento y la culpa est\u00e1n garantizados.<\/p>\n

Una forma de sentirme en paz la mayor parte del tiempo, implica de entrada reconocer mi necesidad y deseo de pertenencia como ente org\u00e1nico y cultural, as\u00ed me quito mucha presi\u00f3n por aspirar un asepsia social que no es natural.<\/p>\n

En segundo lugar, al ser consciente de esos impulsos, busco orientarlos en atm\u00f3sferas que sean lo m\u00e1s afines con mi desarrollo consciente, es decir, si reconozco que me afecta lo que piense de m\u00ed, mi “tribu”, \u00bfqu\u00e9 grupos me interesa que me influyan?, \u00bfde qui\u00e9nes me interesa que me preocupe y me oriente su opini\u00f3n?<\/p>\n

De esta forma me evito quedar vulnerable a la comparaci\u00f3n, competencia, deseo de pertenencia y miedo al rechazo indiscriminado que me obligar\u00e1 a encajar con cualquier situaci\u00f3n social que se me ponga enfrente desde lo digital a lo anal\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe c\u00f3mo aprovechar la opini\u00f3n ajena para evolucionar. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[16],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7308"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7313,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7308\/revisions\/7313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}