{"id":7294,"date":"2021-03-26T17:05:36","date_gmt":"2021-03-26T23:05:36","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=7294"},"modified":"2021-04-02T11:37:36","modified_gmt":"2021-04-02T17:37:36","slug":"como-aprovechas-tu-sugestionabilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2021\/03\/26\/como-aprovechas-tu-sugestionabilidad\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aprovechas tu sugestionabilidad?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Termin\u00e9 de leer el libro de arriba, me pareci\u00f3 muy oportuno con temas de pandemia, vacunas y manejo de incertidumbre.<\/p>\n

Este texto considera el papel de la sugestionabilidad como una herramienta para potenciar o sabotear nuestra salud.<\/p>\n

<\/p>\n

Mientras lo le\u00edame pregunt\u00e9:<\/p>\n

\u00bfpor qu\u00e9 no aprovechar nuestras percepciones para incrementar nuestra salud f\u00edsica, o, en el peor de los casos, para mermar los estragos que el miedo nos causa a nivel org\u00e1nico?<\/p>\n

Somos sugestionables. Si alguien me dice que me veo enfermo, m\u00e1s gordo, flaco, lo que sea, y yo no me percib\u00eda de esa forma, se va a sembrar una idea que no ten\u00eda antes.<\/p>\n

Si en lugar de pelear por no dejarnos influir por elementos externos, nos volvemos m\u00e1s cuidadosos con ser selectivos y ponernos en atm\u00f3sferas que nos bombardeen con ideas de las experiencias que deseamos vivir, sentir\u00edamos m\u00e1s felicidad y satisfacci\u00f3n sin tanto esfuerzo.<\/p>\n

Habr\u00e1 influencias que no puedas controlar, que sucedan sin que te des cuenta, pero hay muchos contextos que elegimos por flojera, apat\u00eda o por “estar informados” que nos inyectan miedo y, en consecuencia, hacen uso de nuestra farmacia interna para darnos una buena dosis de adrenalina y cortisol que terminan por concretar lo que tememos: p\u00e9rdida de salud.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 personas o experiencias te restauran sin que te lo propongas?<\/p>\n

Responder a esa pregunta te va a dar atm\u00f3sferas que usar\u00e1n la sugestionabilidad para soltar endorfinas, dopamina y otras substancias que se dan de manera espont\u00e1nea cuando nos sentimos felices, curiosos o enamorados.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedes aprovechar tu sugestionabilidad hoy para renovarte?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF, describe c\u00f3mo usar la sugestionabilidad para mejorar tu salud. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[216],"tags":[542],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7294"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7294"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7305,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7294\/revisions\/7305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}