{"id":7262,"date":"2021-03-06T15:59:36","date_gmt":"2021-03-06T21:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=7262"},"modified":"2021-03-07T16:59:51","modified_gmt":"2021-03-07T22:59:51","slug":"una-ventaja-de-la-decepcion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2021\/03\/06\/una-ventaja-de-la-decepcion\/","title":{"rendered":"Una ventaja de la decepci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-7266\" src=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Ventaja-decepcion-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Ventaja-decepcion-300x300.jpeg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Ventaja-decepcion-80x80.jpeg 80w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Ventaja-decepcion.jpeg 554w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ilusionarnos nos inspira, eso permite movimiento, pero en alg\u00fan momento, esa inspiraci\u00f3n se vuelve miedo a perder la ilusi\u00f3n original.<\/p>\n<p>Sucede entonces una crisis, rechazamos el cambio.<\/p>\n<p>Y entre m\u00e1s\u00a0 lo negamos, peor nos sentimos.<\/p>\n<p>Estar abiertos a una decepci\u00f3n consciente, por el contrario, permite integrar. Las expectativas se vuelven menos elevadas y, en consecuencia, el apego por una circunstancia concreta, no tendr\u00e1 un aterrizaje tan brusco cuando la ilusi\u00f3n original no sea af\u00edn con nuestros deseos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Esta decepci\u00f3n consciente implica reconocer el cambio como una constante para ver la vida con un espectro muy amplio de matices, y movernos no porque las condiciones sean \u00f3ptimas o porque no nos quede de otra seg\u00fan nuestros juicios, sino porque podremos construir circunstancias perfectas en la incertidumbre sin aferrarnos a ellas.<\/p>\n<p>Si aprendo a decepcionarme, reconociendo que es una de muchas sensaciones que puedo experimentar, en lugar de tratar de evitar decepcionarme, me estar\u00e9 vacunando frente a la incertidumbre.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Una manera muy puntual de cultivar la decepci\u00f3n pr\u00e1ctica, consiste en aprovechar cada evento que no fluya como esperamos y verlo como una oportunidad para ser m\u00e1s desapegados de nuestras expectativas y las cargas que \u00e9stas nos suponen.<\/p>\n<p>En lugar de sentir que nos obligan a subirnos a la monta\u00f1a rusa de la vida, o que no nos dejan salirnos del circuito cuando vienen los descensos que son parte del juego, saborearlos nos permitir\u00e1\u00a0 disminuir las siguientes\u00a0 pendientes de idealizaci\u00f3n o (tambi\u00e9n, \u00bfpor qu\u00e9 no?), enamorarnos y desencantarnos de una forma m\u00e1s juguetona y funcional, en lugar de sentirnos a merced de las manipulaciones de algo externo.<\/p>\n<p>Si luchas por no vivir la decepci\u00f3n, eventualmente llegar\u00e1 muy fuerte, si aprendes a navegar sobre ella, te encontrar\u00e1s con muy pocas olas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una ventaja de la decepci\u00f3n como una actividad consciente, supone disminuir dolor e incertidumbre.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,374,213],"tags":[543],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7262"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7267,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7262\/revisions\/7267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}