{"id":7194,"date":"2021-01-21T10:06:45","date_gmt":"2021-01-21T16:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=7194"},"modified":"2021-01-27T21:43:35","modified_gmt":"2021-01-28T03:43:35","slug":"que-gano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2021\/01\/21\/que-gano\/","title":{"rendered":"\u00bfQU\u00c9 GANO?"},"content":{"rendered":"<p>Tiendo a ser inconforme y a cuestionar muchas de mis decisiones.<\/p>\n<p>Ya hecho un movimiento, pienso que pude hacer las cosas de una manera diferente que pudo generarme un resultado m\u00e1s favorable que el conseguido.<\/p>\n<p>Al ser el cerebro humano pesimista por naturaleza, ver el vaso medio lleno no es una tendencia natural.<\/p>\n<p>Un recurso que me ayuda a entrenar una disposici\u00f3n hacia la satisfacci\u00f3n con mis ejecuciones y desapegarme de las posibilidades que ya no ser\u00e1n, consiste en la pregunta:<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQU\u00c9 GANO?<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-7200\" src=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Que-gano-psicologos-terapia-mexico-df-300x265.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"265\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Que-gano-psicologos-terapia-mexico-df-300x265.jpeg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Que-gano-psicologos-terapia-mexico-df.jpeg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><\/blockquote>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>As\u00ed como el cerebro es paranoide en esencia, tambi\u00e9n es pregunt\u00f3n. Le encantan los problemas y las preguntas que pueda descifrar.<\/p>\n<p>As\u00ed que preguntar &#8220;\u00bfQu\u00e9 gano?&#8221;, aprovecha una de sus inercias, en lugar de seguir el caminito de la comparaci\u00f3n y el hubiera, agarro otro de sus senderos bien recorridos, el de buscar respuestas, s\u00f3lo que yo decido ponerle un m\u00ednimo de orientaci\u00f3n a esa pregunta.<\/p>\n<p>&#8220;\u00bfQu\u00e9 gano?&#8221; Obliga a mirar desde un \u00e1ngulo diferente una experiencia. En lugar de simplemente &#8220;ser positivo&#8221;, genero una intenci\u00f3n bien definida: <strong>pregunto<\/strong> para mirar hacia beneficios.<\/p>\n<p>Cuestionar desde esta perspectiva genera consciencia. Ya no ir\u00e9 tan desbordado con la insatisfacci\u00f3n, agarrar\u00e9 un cambio de trayectoria y me ir\u00e9 de boca con la curiosidad, una curiosidad orientada que me saqu\u00e9 del &#8220;hubiera&#8221;.<\/p>\n<p>Hay un detalle a considerar con esta pr\u00e1ctica: hacer una pregunta aut\u00e9ntica, t tener cuidado de no usar el <strong>&#8220;\u00bfqu\u00e9 gano?&#8221;<\/strong> como un reclamo.<\/p>\n<p>Para ver un an\u00e1lisis m\u00e1s profundo de esta pregunta, puedes revisar el post: <a href=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2020\/06\/16\/por-que-tropiezo-con-la-misma-piedra\/\">\u00bfPor qu\u00e9 tropiezo con la misma piedra?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF describe c\u00f3mo la pregunta: &#8220;\u00bfQu\u00e9 gano?&#8221;, es una herramienta para ser m\u00e1s optimistas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[188,216],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7194"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7203,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7194\/revisions\/7203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}