{"id":6990,"date":"2020-09-30T03:02:33","date_gmt":"2020-09-30T09:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=6990"},"modified":"2020-10-12T07:33:29","modified_gmt":"2020-10-12T13:33:29","slug":"el-regalo-mas-grande-de-la-angustia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2020\/09\/30\/el-regalo-mas-grande-de-la-angustia\/","title":{"rendered":"El regalo m\u00e1s grande de la angustia."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Me ha costado respirar.<\/p>\n

Me he puesto tembloroso.<\/p>\n

He sentido el pecho apretado, la garganta cerrada y ganas de llorar sin poderlo lograr.<\/p>\n

<\/p>\n

He tenido ganas de salir corriendo y ara\u00f1ar las paredes.<\/p>\n

Ha pasado lo opuesto, y me he hecho un ovillo entre cobijas sin ganas de asomarme al mundo.<\/p>\n

He:<\/p>\n

comido, bebido, revisado el celular compulsivamente sin buscar nada concreto, estado en relaciones que agonizaban intermitentes, comprado por comprar…<\/p>\n

todo para evadir algo que no tengo claro.<\/p>\n

He pasado madrugadas con insomnio mientras mi cabeza masticaba una y otra vez ideas que no quer\u00eda, pero tampoco pod\u00eda soltar.<\/p>\n

He fantaseado con que pod\u00eda darme un infarto, c\u00e1ncer y otras m\u00faltiples enfermedades sin poderlo controlar, cuando mi salud f\u00edsica ha estado en su mejor momento.<\/p>\n

He peleado con una mara\u00f1a de pensamientos y emociones que s\u00f3lo se hac\u00edan m\u00e1s fuertes entre m\u00e1s intentaba reprimir.<\/p>\n

Todos esos son momentos de angustia que me han dado un regalo muy grande que apenas hago cosnciente:<\/p>\n

Una br\u00fajula para orientarme en la vida.<\/p>\n

Cada infierno en mi cabeza me ha ense\u00f1ado contraste para apreciar la claridad, ligereza y armon\u00eda cuando llegan y para cultivarlas con intenci\u00f3n.<\/p>\n

Cada experiencia de crisis me ha dado un referente para percatarme de que estoy desalineado y me conviene hacer una pausa.<\/p>\n

Cada caos que me abruma me permite una oportunidad para ser m\u00e1s ben\u00e9volo conmigo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF cuenta cu\u00e1l es el regalo m\u00e1s grande que le da la angustia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,213,216,54],"tags":[489,232,447],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6990"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6990"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7022,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6990\/revisions\/7022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}