{"id":6876,"date":"2020-08-08T21:37:56","date_gmt":"2020-08-09T03:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=6876"},"modified":"2020-08-20T13:08:22","modified_gmt":"2020-08-20T19:08:22","slug":"la-felicidad-es-una-trampa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2020\/08\/08\/la-felicidad-es-una-trampa\/","title":{"rendered":"La felicidad es una trampa"},"content":{"rendered":"

Hay 3 libros que me hicieron feliz:<\/p>\n

La Ecuaci\u00f3n de la Felicidad\u00a0<\/em>de Neils Pasricha:<\/p>\n

\"La<\/p>\n

El Algoritmo de la Felicidad<\/em> de Mo\u00a0 Gawadat:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Y Dise\u00f1a tu Felicidad <\/em>de Paul Dolan:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

Sin embargo, me gustar\u00eda aclarar que yo gozo del mero acto de leer, si no lo hiciera, despu\u00e9s\u00a0 de la lectura encontrar\u00eda desencanto de expectativas, buena mercadotecnia en los t\u00edtulos y confirmar\u00eda que la felicidad sint\u00e9tica es una quimera.<\/p>\n

No se me malinterprete, recomiendo los 3 para quien quiera tener una vida m\u00e1s: arm\u00f3nica, satisfactoria, placentera y con prop\u00f3sito…<\/p>\n

…pero no m\u00e1s feliz.<\/p>\n

Hace unas semanas en un curso que tom\u00e9 mencionaron una idea que me confront\u00f3:<\/p>\n

“La felicidad es una palabra trampa”.<\/p><\/blockquote>\n

Y agregaba el profe: la felicidad es una zanahoria al final de un palo que nos ense\u00f1an a perseguir.<\/p>\n

Un ejemplo de esta felicidad esquiva surge cuando digo: “quiero estar bien”. Entre m\u00e1s lo intento, menos lo consigo.<\/p>\n

Hay 2 problemas aqu\u00ed: buscamos objetivos poco claros (“ser feliz” \/ “estar bien”) y las intenciones son forzadas.<\/p>\n

Hace pocas entradas coment\u00e9 que es funcional decidir al empezar el d\u00eda si quiero ser feliz o infeliz.<\/a><\/p>\n

Parece que me contradigo ahora con la sugerencia de que la felicidad es como los reyes magos.<\/p>\n

Creo que la precisi\u00f3n acerca de si la “felicidad” contribuye a s\u00ed misma o si contribuye a un espectro opuesto (frustraci\u00f3n, tristeza, dolor…) depende del TIEMPO.<\/p>\n

Me explico:<\/p>\n

Una felicidad “desfasada”, que es nost\u00e1lgica o proyectada tiene una alt\u00edsima probabilidad de ocasionar infelicidad. Cuando me clavo en el pasado o que “cuando tenga, sea, consiga, alcance”…<\/p>\n

…me encuentro en estado de carencia y es natural sentirme insatisfecho, es decir: no feliz.<\/p>\n

Pero, si atiendo mi presente<\/strong>, ah\u00ed s\u00ed puedo ser feliz ya.<\/p>\n

S\u00ed me enfoco en lo que s\u00ed tengo, puedo, hago en este preciso instante, AH\u00cd<\/strong>, creo que s\u00ed se puede encontrar la felicidad<\/strong> o, en el caso m\u00e1s tr\u00e1gico\u00a0 de una situaci\u00f3n\u00a0 que me lastima, una resignaci\u00f3n pac\u00edfica, que por mucho rebasa al hueco de la insatisfacci\u00f3n-impotencia.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n:<\/p>\n

La felicidad s\u00ed es una palabra trampa cuando\u00a0 la veo como algo que fue o que tendr\u00e9 cuando tenga, viva o sea algo que no soy “ahorita”.<\/p>\n

La felicidad es experiencia concreta y tangible cuando disfruto de un proceso y agradezco lo que soy \/ tengo \/ vivo.<\/p>\n

Y t\u00fa, \u00bfpersigues, extra\u00f1as o vives la felicidad?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de M\u00e9xico DF describe c\u00f3mo ser feliz.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6914,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[374,54],"tags":[535,437,534],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6876"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6876"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6915,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6876\/revisions\/6915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}