{"id":6675,"date":"2020-05-15T17:29:04","date_gmt":"2020-05-15T23:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=6675"},"modified":"2020-05-18T11:29:48","modified_gmt":"2020-05-18T17:29:48","slug":"comete-un-gansito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2020\/05\/15\/comete-un-gansito\/","title":{"rendered":"C\u00f3mete un Gansito"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Yo preferir\u00eda comerme un Chocotrorro<\/em> o un D\u00e1lmata<\/em>.<\/p>\n

Pero para efectos pr\u00e1cticos de este relato el Gansito<\/em> funcion\u00f3 a la perfecci\u00f3n.<\/p>\n

<\/p>\n

Un amigo me cont\u00f3 que perdi\u00f3 su cartera con todo el dinero que ten\u00eda.<\/p>\n

La busco por todas partes sin encontrarla. Entre m\u00e1s buscaba m\u00e1s se estresaba.<\/p>\n

Con la cabeza bloqueada, desesperado y sin saber qu\u00e9 hacer, lo \u00fanico que se le ocurri\u00f3 fue ir a una tienda a comprar un Gansito y com\u00e9rselo, aunque no es muy afecto a los dulces.<\/p>\n

En ese momento fue cuando record\u00f3 que hab\u00eda ido al Centro en la ma\u00f1ana a comprar unas cosas a una tienda, ah\u00ed sac\u00f3 su cartera para pagar… la \u00faltima vez que la vio.<\/p>\n

Se fue de inmediato a la tienda, y tuvo la buena suerte de que le guardaron la cartera y se la devolvieron, con todo el dinero \u00edntegro.<\/p>\n

De esta historia lo que m\u00e1s me inspira es lo contrainutitivo que resultan a veces nuestras decisiones m\u00e1s eficientes.<\/p>\n

Nada tiene que ver con hallar algo, comerse un pastelito.<\/p>\n

Por eso el movimiento fue tan prudente.<\/p>\n

Justo al hacer algo distinto a lo esperado el cerebro de mi amigo se desbloque\u00f3 y record\u00f3 lo que necesitaba.<\/p>\n

Creo que cuando m\u00e1s\u00a0 atorados estamos con un tema, la estrategia de comerse un Gansito, o tomarse una siesta, o darse un ba\u00f1ito caliente, o hacer algo nuevo y que es por completo distinto, adem\u00e1s de agradable (o neutro) a lo que sentimos que necesitamos resolver.<\/p>\n

La eficiencia de esta estrategia es que diluye las resistencias mentales y emocionales que nos abruman al obsesionarnos con algo.<\/p>\n

Aunque suene a comercial de chocolate gringo…<\/p>\n

Cuando te sientas estresado, c\u00f3mete un Gansito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psic\u00f3logo de ciudad de M\u00e9xico menciona porqu\u00e9 comerse un Gansito en un momento de estr\u00e9s puede ayudar a resolver algo que te abruma.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[216],"tags":[306],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6675"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6675"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6685,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6675\/revisions\/6685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}