![\"\"](\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Juega-psicologos-terapia-cdmx-naravarte-300x273.jpg\")
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Es popular el dicho que expresa que la ociosidad es madre de vicios, pero no creo en las generalizaciones superficiales.<\/p>\n
Ayer me pidieron hacer un dibujo. Desde la secundaria no dibujaba algo con consciencia.<\/p>\n
Me gust\u00f3 lo que sali\u00f3 en la foto de arriba.<\/p>\n
Aprendo varias cosas de ese dibujo.<\/p>\n
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Creo, pero no me encanta la convenci\u00f3n de: “yo s\u00f3lo funcion\u00f3 bajo presi\u00f3n”.<\/p>\n
La presi\u00f3n y sus derivados: dolor, angustia, coraje, pueden ser musas eficientes, me inspiran de un manera pr\u00e1ctica aunque masoquista.<\/p>\n
Pero jugar, me libera, me permite fluir y ser curioso, explorar y que el tiempo se distorsione, para volverse fugaz, pero tambi\u00e9n profundo y deliciosamente prolongado.<\/p>\n
Del dibujo aprendo o repaso que:<\/p>\n
1. El sistema nervioso es impresionante:<\/p>\n
No olvidamos, todo lo almacenamos. Habr\u00e1 recuerdos o habilidades m\u00e1s arraigadas que otras, pero todo se va al inconsciente. A\u00f1os sin dibujar y aprecio que mis manos no son tan torpes.<\/p>\n
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2. Me conviene suspender expectativas:<\/p>\n
No sab\u00eda si me saldr\u00eda o no el dibujo, dude un segundo y empec\u00e9 a trazar, solt\u00e9 la duda y ejecut\u00e9. Me mov\u00ed. No buscaba un resultado concreto, ni perfecto, s\u00ed buscaba un punto, una l\u00ednea o una referencia, no m\u00e1s.<\/p>\n
El conjunto de puntos y l\u00edneas construyen algo m\u00e1s grande, pero es f\u00e1cil subestimar una peque\u00f1a acci\u00f3n inmediata y las inercias que va a generar.<\/p>\n
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3. Puedo encontrar confianza en fuentes diversas:<\/p>\n
Esto ya lo escrib\u00ed otras ocasiones: la confianza a veces viene de experiencias inesperadas.<\/p>\n
As\u00ed como somos permeables a la cr\u00edtica y las malas vibras de otras personas que afectan nuestro estado de \u00e1nimo, darnos chance de ser influidos por la confianza que otros nos tienen, amigos, familiares, maestros, entrenadores…\u00a0 es un recurso digno de ser aprovechado como combustible.<\/p>\n
Si una amiga no me hubiera pedido que le dibujar\u00e1 un dinosaurio en su hombro, a m\u00ed no se me hubiera ocurrido.<\/p>\n
Conf\u00eda en que puedes hacer algo que alguien m\u00e1s ve en ti, aunque tus dudas te griten en silencio dentro de tu cabeza lo incapaz que eres o lo mal que har\u00e1s las cosas.<\/p>\n
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4. Que es placentero y f\u00e1cil clavarse:<\/p>\n
Cuando dibujaba, lleg\u00f3 un momento en el que dej\u00e9 de pensar, s\u00f3lo era la pluma y mi mano, lo dem\u00e1s no importaba.<\/p>\n
Eso me pasa con cada vez m\u00e1s\u00a0 frecuencia. Disfruto mucho experiencias que antes me parec\u00edan cotidianas o triviales. Disfruto mi caf\u00e9, disfruto de ir a correr con unos tenis viejosy hacer barras en parques cuando se me dificulta ir al gimnasio para la rutina que “deber\u00eda” hacer, disfruto de preparar mi comida con lentitud cuando antes me parec\u00eda que perd\u00eda el tiempo…<\/p>\n
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5. Puedo descubrir mi voz.<\/p>\n
Honra tu individualidad.<\/p>\n
S\u00ed y no somos originales.<\/p>\n
No somos originales en cuanto estamos influidos por fuentes concretas que nos preceden, m\u00fasica, libros, pel\u00edculas, tecnolog\u00eda, nuestras relaciones; nuestro ambiente nos define.<\/p>\n
No obstante, la manera en que filtramos ese ambiente y lo expresamos es \u00fanica.<\/p>\n
As\u00ed vi mi dibujo, de la foto original, comenc\u00e9 a notar que estaba perdiendo simetr\u00eda. Antes eso me hubiera estresado por salirme de lo planeado, luego pens\u00e9 en tantos dibujantes de c\u00f3mics que admiro y la diversidad que tienen sus obras. Cada uno ve el mundo y lo plasma de una manera diferente, eso hacen los pintores: registran una realidad que uno no ve.<\/p>\n
As\u00ed que mi esqueleto se distorsion\u00f3 con intenci\u00f3n sin dejar la esencia de la foto original.<\/p>\n
Falla con prop\u00f3sito, descubre tu estilo, sin dejar de aprender de las riquezas y errores ajenos.<\/p>\n
Alg\u00fan d\u00eda date la oportunidad de hacer algo sin prop\u00f3sito: canta, baila, juega, dibuja. Trata la experiencia con atenci\u00f3n y te puedes llevar una sorpresa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psic\u00f3logo de Ciudad de M\u00e9xico menciona como jugar permite ser creativo a partir de un dibujo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[259],"tags":[287],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6262"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6273,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6262\/revisions\/6273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}