{"id":5472,"date":"2019-06-13T22:12:04","date_gmt":"2019-06-14T04:12:04","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=5472"},"modified":"2019-06-13T22:24:13","modified_gmt":"2019-06-14T04:24:13","slug":"taller-de-autoestima-en-ciudad-de-mexico-df-aprender-a-respetarme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2019\/06\/13\/taller-de-autoestima-en-ciudad-de-mexico-df-aprender-a-respetarme\/","title":{"rendered":"Taller de autoestima en Ciudad de M\u00e9xico, DF: Aprender a Respetarme"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Taller de autoestima en Ciudad de M\u00e9xico, DF: Aprender a Respetarme<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>FECHA: <\/strong><strong>S\u00c1BADO 29 DE JULIO DE 2019 DE 4 A6 PM.<\/strong><\/p>\n<p><strong>UBICACI\u00d3N: COLONIA DEL VALLE (POR DEFINIR).<\/strong><\/p>\n<p><strong>INSCRIBETE\u00a0 antes del s\u00e1bado 22 de Julio.<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfHagas lo que hagas, sientes que pudiste hacer mejor las cosas?<\/p>\n<p>\u00bfTe cr\u00edticas y te juzgas en silencio?<\/p>\n<p>\u00bfTe gustar\u00eda levantarte m\u00e1s r\u00e1pido\u00a0 despu\u00e9s de cometer un error o sufrir una p\u00e9rdida<\/p>\n<p>\u00bfTe quedas con emociones atoradas sin saber c\u00f3mo expresarlas?<\/p>\n<p>\u00bfTienes miedo de sentir tristeza, enojo o angustia porque si empieza la emoci\u00f3n no podr\u00e1s frenarla?<\/p>\n<p>Si respondiste que s\u00ed a alguna de estas preguntas, este taller es para ti.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Temario:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 es autoestima?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Ama tus l\u00edmites: no eres especial.<\/li>\n<li>Tus 2 cerebros: tu angelito y tu diablito.<\/li>\n<li>Tu lado obscuro no es malo.<\/li>\n<li>Alimentas y envenenas tu persona, no hay otra opci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo nos definen nuestras relaciones y nuestro entorno?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Eres tus 5 personas m\u00e1s cercanas.<\/li>\n<li>Eres lo que comes, lo\u00a0 que escuchas y lo que miras.<\/li>\n<li>Por qu\u00e9 se contagian los bostezos (y otras cosas).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>C\u00f3mo deprimirte y sentir ansiedad<\/strong><strong> (a veces es m\u00e1s importante saber qu\u00e9 NO hacer):<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Comp\u00e1rate.<\/li>\n<li>Juzga.<\/li>\n<li>Juega a la defensiva.<\/li>\n<li>&#8220;Rel\u00e1jate&#8221;.<\/li>\n<li>Desarrolla dependencias con compras, relaciones, apariencia&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>4. <strong>Define tu identidad o alguien m\u00e1s lo har\u00e1 por ti:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No se trata de lo que te &#8220;encantar\u00eda&#8221; hacer.<\/li>\n<li>\u00bfPor qu\u00e9 lo haces?<\/li>\n<li>Enam\u00f3rate del proceso, no del resultado.<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 dolor quieres sentir? \u00bfQu\u00e9 problemas quieres resolver?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5. <strong>Estrategias pr\u00e1cticas para cultivar tu amor propio:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Expectativas <em>versus<\/em> Iniciativa.<\/li>\n<li>Tu registr\u00f3 PRIVADO.<\/li>\n<li>Pr\u00e9miate.<\/li>\n<li>El m\u00fasculo de la gratitud.<\/li>\n<li>Construye tu refugio &#8211; tu elemento, para renovarse.<\/li>\n<li>Desarrolla tu ma\u00f1ana feliz.<\/li>\n<li>\n<p dir=\"ltr\">Reconoce que la ansiedad puede ser tu mejor amiga.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tel\u00e9fono: <a href=\"tel:\/\/\">5530729624<\/a><\/p>\n<p>Inversi\u00f3n: $500 pesos<\/p>\n<p>Datos para el pago:<\/p>\n<p>Inbursa a Nombre de Jos\u00e9 Arturo Hern\u00e1ndez Vera<\/p>\n<p>Cuenta 50016476791<\/p>\n<p>CLABE 036180500164767916<\/p>\n<p>Tarjeta<\/p>\n<p>4658 2859 0939 1827<\/p>\n<p>\u00a1TE ESPERAMOS!<\/p>\n<p>Psicoterapeuta\u00a0 Arturo Hern\u00e1ndez<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 necesitas?<\/p>\n<p>Una libreta y muchas ganas de conocerte.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psic\u00f3logo Arturo Hern\u00e1ndez Vera dar\u00e1 Taller de autoestima en Ciudad de M\u00e9xico, DF: Aprender a Respetarme<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5475,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,478],"tags":[512],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5472"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5478,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5472\/revisions\/5478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}