En los \u00faltimos d\u00edas\u00a0 me encuentro con un mensaje frecuente en diferentes experiencias:<\/p>\n
CONF\u00cdA EN TI MISMO<\/strong><\/p>\n No le hac\u00eda tanto caso a la idea, la primera vez que la registr\u00e9, de cualquier modo, se repet\u00eda.<\/p>\n <\/p>\n Es triste que nos eduquen\u00a0 para estar a la defensiva, preparados para lo peor, preocupados por competir para conseguir lo suficiente o para que no nos corran de un trabajo o nos lastimen en una relaci\u00f3n.<\/p>\n Una idea derivada de esa confianza expresa que si en este momento existo, es porque he conseguido lo que requiero para estar aqu\u00ed, con las limitaciones, deudas, miedos, complejos, fracasos, lesiones, traumas… si estoy escribiendo o leyendo esto, tengo m\u00e1s que suficiente.<\/p>\n Y he tenido m\u00e1s que suficiente aunque no lo haya sentido as\u00ed en los malos momentos de mi vida. La evidencia es que existo en este instante.<\/p>\n Sin embargo, a\u00fan con esa evidencia en tiempo real tan consistente que soy, sigo trabajando para confiar en que tengo lo recursos, experiencia, oportunidades, talento y capacidad de adaptaci\u00f3n e improvisaci\u00f3n para sacar las cosas.<\/p>\n La desconfianza, el miedo, la angustia, son f\u00e1ciles<\/strong><\/em>, cualquiera puede sentirlas. Aprender a confiar implica trabajo y consciencia. Confiar en que puedo hacer las cosas y resolverlas, confiar en que no fallo, sino que evolucion\u00f3, confiar en que el otro puede (y hasta quiere) apoyarme en lugar de traicionarme.<\/p>\n Confiar en mi memoria, confiar en mi trabajo, confiar en que puedo perdonarme y puedo reparar.<\/p>\n Ejercitar la confianza empieza desde ser consciente del impulso de stalkear a alguien y dejar de hacerlo para dejarme sorprender, o no revisar de manera compulsiva el celular sabiendo que llegar\u00e9 bien y a tiempo. Son esas peque\u00f1as cosas que si dejamos de hacer nos brindan la oportunidad de pasear en la incertidumbre para sentir curiosidad, en lugar de paranoia.<\/p>\n T\u00fa,\u00a0 \u00bfejercitas confianza o desconfianza?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Psic\u00f3logo en CDMX describe retos para confiar en uno mismo y en los dem\u00e1s. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,248,54],"tags":[509],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5269"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5269"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5274,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5269\/revisions\/5274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}