{"id":5182,"date":"2019-04-16T11:42:17","date_gmt":"2019-04-16T17:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=5182"},"modified":"2019-04-18T18:14:19","modified_gmt":"2019-04-19T00:14:19","slug":"taller-de-autoestima-y-relaciones-como-estar-en-paz-conmigo-y-con-mi-entorno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2019\/04\/16\/taller-de-autoestima-y-relaciones-como-estar-en-paz-conmigo-y-con-mi-entorno\/","title":{"rendered":"Taller de autoestima y relaciones: c\u00f3mo estar en paz conmigo y con mi entorno"},"content":{"rendered":"<p>Objetivos:<\/p>\n<p>Los participantes desarrollar\u00e1n herramientas emocionales para reteoalimentar de forma constante su confianza y podr\u00e1n anticipar experiencias que los sabotean con la intenci\u00f3n de tomar medidas de consciencia.<\/p>\n<p>A partir de cultivar recursos para mejorar sus experiencias internas, mejorar\u00e1 su disposici\u00f3n para interactuar con empat\u00eda con su entorno.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Temario:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 es autoestima?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Qu\u00e9 es amor propio y confianza.<\/li>\n<li>La falacia de: &#8220;el amor todo lo puede&#8221;.<\/li>\n<li>Por qu\u00e9 el enojo es &#8220;saludable&#8221; y es un ejercicio de amor propio.<\/li>\n<li>No hay &#8220;karma&#8221;, s\u00ed hay consecuencias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo nos definen nuestras relaciones?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Eres tus 5 personas m\u00e1s cercanas.<\/li>\n<li>&#8220;Mono ve, mono hace&#8221;.<\/li>\n<li>Por qu\u00e9 se contagian los bostezos (y otras cosas).<\/li>\n<li>Neuronas espejo, o el s\u00edndrome del antojo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>5 pasos para deprimirte (a veces es m\u00e1s importante saber qu\u00e9 NO hacer)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Comp\u00e1rate.<\/li>\n<li>En\u00f3jate de manera reactiva.<\/li>\n<li>Justifica.<\/li>\n<li>Amenaza.<\/li>\n<li>&#8220;Rel\u00e1jate&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>4.<strong> Estrategias pr\u00e1cticas para cultivar tu amor propio:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Expectativas <em>versus<\/em> Iniciativa.<\/li>\n<li>Tu registr\u00f3 PRIVADO.<\/li>\n<li>Pr\u00e9miate.<\/li>\n<li>Entr\u00e9nate en recibir.<\/li>\n<li>El m\u00fasculo de la gratitud.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lunes 29 de abril de 4 p.m. a 6pm<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Psicoterapeuta\u00a0 Arturo Hern\u00e1ndez<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 necesitas?<\/p>\n<p>Una libreta y muchas ganas de conocerte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Objetivos: Los participantes desarrollar\u00e1n herramientas emocionales para reteoalimentar de forma constante su confianza y podr\u00e1n anticipar experiencias que los sabotean con la intenci\u00f3n de tomar medidas de consciencia. A partir de cultivar recursos para mejorar sus experiencias internas, mejorar\u00e1 su disposici\u00f3n para interactuar con empat\u00eda con su entorno.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,478],"tags":[414],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5182"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5190,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5182\/revisions\/5190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}