A veces soy muy cuadrado…<\/p>\n
Y si me pongo muy estricto con una dieta o un entrenamiento, gente que me quiere me dice para que coma algo rico o descanse: “no es todos los d\u00edas, date chance.”<\/p>\n
Me pasa con frecuencia que darme chance hace que me vaya a\u00a0 otro lado y me atasque de golosinas o empiece a haraganear. Ah\u00ed ya es tarde para darme cuenta de que ca\u00ed redondito en el enga\u00f1o de “\u00bfQu\u00e9 tanto es tantito?”<\/p>\n
<\/p>\n
Es una versi\u00f3n personal del slogan de Sabritas\u00a0<\/em>con respecto a que no puedo comer s\u00f3lo una.<\/p>\n <\/p>\n Hay un detalle interesante en est\u00e1 inercia saboteadora que empieza por un permisito, y consiste en que esa f\u00f3rmula puede ser bidireccional, es decir, podemos vendernos la idea de que ser\u00e1 “s\u00f3lo una vez” cualquier cosa, tanto algo favorable\u00a0 a nuestro desarrollo como algo nocivo.<\/p>\n <\/p>\n En estos d\u00edas me encuentro desganado, me imagino que es consecuencia de unos meses de saturaci\u00f3n que acaban de pasar, y una manera en que venzo al titubeo, a la desidia y a la mara\u00f1a de pensamientos que ensayan el fracaso en mi cabeza o a los argumentos de porque no podr\u00e9 hacer algo bien consiste en la f\u00f3rmula que viene al principio: “S\u00f3lo una vez.”<\/p>\n Pensar en entrenar bien todo el mes, comer bien toda la semana, levantarme temprano todos los d\u00edas, dejar de comprar cosas que no necesito… en estos momentos supone un esfuerzo considerable para mi voluntad; demasiado ambicioso, sin embargo, si pienso en hacer s\u00f3lo una repetici\u00f3n m\u00e1s en un entrenamiento, s\u00f3lo levantarme temprano hoy, s\u00f3lo guardarme la cartera est\u00e1 vez y no la que sigue… se acumula un c\u00edrculo virtuoso de la misma manera que los Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos dicen: “s\u00f3lo por hoy”.<\/p>\n <\/p>\n Para resumir me gusta mucho la frase:<\/p>\n Un camino de mil millas empieza con un paso.<\/p><\/blockquote>\n Confieso que esta entrada surgi\u00f3 como un ejercicio que empez\u00f3 con decirme: “S\u00f3lo escribe el t\u00edtulo, ya luego le pones el contenido.”<\/p>\n La pr\u00f3xima ocasi\u00f3n que algo te de flojera, recuerda la frase: “S\u00f3lo una vez.”<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para construirnos o para destruirnos comenzamos por enga\u00f1arnos con la frase de que haremos algo “S\u00f3lo una vez”. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,259,54],"tags":[476,466],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4593"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}