{"id":4379,"date":"2018-04-02T11:39:02","date_gmt":"2018-04-02T17:39:02","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=4379"},"modified":"2018-06-24T16:54:59","modified_gmt":"2018-06-24T22:54:59","slug":"mis-propositos-de-mes-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2018\/04\/02\/mis-propositos-de-mes-nuevo\/","title":{"rendered":"Mis prop\u00f3sitos de mes nuevo"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4380\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_122336-1024x768.jpg\" alt=\"Propositos-psicologos-terapia-de-pareja-en -linea-mexico-df-cdmx-colonia-del-valle-narvarte-benito-juarez\" width=\"474\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_122336-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_122336-300x225.jpg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_122336-768x576.jpg 768w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_122336.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 474px) 100vw, 474px\" \/><\/p>\n<p>Y:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4383\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_123747-1-1024x563.jpg\" alt=\"\" width=\"474\" height=\"261\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_123747-1-1024x563.jpg 1024w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_123747-1-300x165.jpg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_123747-1-768x422.jpg 768w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_123747-1-672x372.jpg 672w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/20180402_123747-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 474px) 100vw, 474px\" \/><\/p>\n<p>No me va mal con los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo, pero un pedazo de 2016 y 2017 me mostraron los beneficios de llevar un presupuesto mensual.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Siempre me hab\u00eda dado flojera escribir mis gastos fijos y otros potenciales. Pero en octubre de 2016, despu\u00e9s de un tema con el dinero que me gener\u00f3 mucha angustia, decid\u00ed empezar a hacer un presupuesto de mis gastos antes de iniciar un mes.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>A\u00fan cuando no es exacto por completo s\u00ed me da mucha referencia de lo que necesito ganar para cubrir mis necesidades y mis gustos sin caer en deudas.<\/p>\n<p>A veces veo que me excedo y entonces hago ajustes al siguiente mes, y evaluo en qu\u00e9 me exced\u00ed. Y s\u00ed esos gastos tuvieron un sentido o gratificaci\u00f3n o me generaron remordimiento.<\/p>\n<p>Considerando la estructura que me hab\u00eda dado el presupuesto el a\u00f1o pasado para liquidar mis deudas sin reprimirme en cosas que disfrutaba, decid\u00ed hacer algo parecido pero m\u00e1s amplio.<\/p>\n<p>Lo llamo &#8220;BALANCE MENSUAL&#8221;.<\/p>\n<p>Y lo divido en 3 aspectos:<\/p>\n<p>1. Logros.<\/p>\n<p>2. Aprendizajes.<\/p>\n<p>3. Objetivos del mes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los &#8220;Logros&#8221; se refieren a cosas que consegu\u00ed planeadas o que se dieron y me generaron mucho bienestar.<\/p>\n<p>Los &#8220;Aprendizajes&#8221;, son un eufemismo de mis errores del mes. Soy humano y voy a meter la pata, pero si saco una lecci\u00f3n de ese error en lugar de azotarme, y la escribo genero consciencia y es menos probable que vuelva a equivocarme de esa manera particular.<\/p>\n<p>&#8220;Objetivos del mes&#8221;<\/p>\n<p>A lo mejor los consigo, a lo mejor no, pero tener objetivos claros por escrito incrementa la posibilidad de que los concrete. En caso de no hacerlo, checo qu\u00e9 me pas\u00f3 y si requiero ponerlo para el pr\u00f3ximo mes o puedo prescindir de esa experiencia de momento.<\/p>\n<p>Es mi &#8220;presupuesto de metas&#8221;: qu\u00e9 experiencias concretas quiero vivir, por ejemplo:\u00a0 cu\u00e1nto quiero ganar, cu\u00e1ntos d\u00edas a la semana quiero entrenar, qu\u00e9 ajustes en publicidad quiero hacer&#8230;<\/p>\n<p>Estos objetivos van a ir de la mano con los &#8220;Logros&#8221; y los &#8220;Aprendizajes&#8221; del mes que sigue, quiz\u00e1 incluso se repitan en &#8220;Objetivos&#8221;, pero ver esos peque\u00f1os bloques mensuales me genera una sensaci\u00f3n de progreso cuando siento que no avanzo y requiero motivarme.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Me gustan los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo, pero me gustan m\u00e1s y me parecen m\u00e1s pr\u00e1cticos y manejables, &#8220;los prop\u00f3sitos de mes nuevo&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me gustan los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo, pero me gustan m\u00e1s y me parecen m\u00e1s pr\u00e1cticos y manejables, &#8220;los prop\u00f3sitos de mes nuevo&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,259,216,248,54],"tags":[476,475,474],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4379"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4379\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}