![\"mejor-psicologa-de-ciudad-de-mexico-distrito-federal-df-cdmx-colonia-del-valle-narvarte-benito-juarez\"](\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/mejor-psicologa-de-ciudad-de-mexico-distrito-federal-df-cdmx-colonia-del-valle-narvarte-benito-juarez-200x300.jpg\")
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Result\u00f3 ser una paciente con la que tuve sesi\u00f3n de terapia hace un par de d\u00edas.<\/p>\n
Ella quita la angustia y la culpa de inmediato.<\/p>\n
Le dije que si se enteraban mis pacientes me quedar\u00eda sin trabajo.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo le hace para quitarle a alguien la culpa y la angustia con tanta eficacia?<\/p>\n
Al encontrarse en una relaci\u00f3n ambigua de dobles mensajes de la que trata de salir por completo o estar bien dentro de esa relaci\u00f3n.<\/p>\n
Entre m\u00e1s personas conozco en terapia, m\u00e1s confirmo esta percepci\u00f3n:<\/p>\n
“Socializamos emociones”.<\/p>\n
Es decir, en familia, en grupo, en pareja, distribuimos emociones que para un individuo aislado son complicadas de manejar.<\/p>\n
No es lo mismo que robe una persona a que lo haga una multitud en una rapi\u00f1a.<\/p>\n
Las emociones desagradables se amortiguan si estamos acompa\u00f1ados y las agradables se pueden amplificar con relativa facilidad con m\u00e1s personas. Somos seres sociales, por eso un miedo recurrente que vivimos es el temor a quedarnos solos.<\/p>\n
En pareja (o en ex pareja si se quiere), las emociones se comparten. A veces una de las partes est\u00e1 m\u00e1s enamorada que la otra o sufre m\u00e1s.<\/p>\n
En experiencias as\u00ed la parte m\u00e1s vulnerable se pregunta por qu\u00e9 la otra persona no siente lo mismo.<\/p>\n
La respuesta es: porque no puede.<\/p>\n
Y podr\u00edamos agregar: porque no la dejamos.<\/p>\n
Me explico: si yo me clavo con alguien que me sugiere que le soy atractivo, me puedo inventar historias en mi cabeza que me hagan sentirme cada vez m\u00e1s enamorado…<\/p>\n
Y entonces empiezo a enamorarme por las dos partes. Es probable que empiece, sin aclarar, a pedir mas atenci\u00f3n. Si la otra persona no siente lo mismo, yo sentir\u00e9 una angustia tremenda: una angustia doble con papas y refresco para llevar, en lugar de una angustia individual, sentir\u00e9 angustia de dos personas…<\/p>\n
Lo interesante es que la otra persona se sentir\u00e1 irritada por los 2. Yo s\u00f3lo sentir\u00e9 angustia y la otra persona s\u00f3lo sentir\u00e1 enojo.<\/p>\n
A\u00fan m\u00e1s interesante resulta que entre m\u00e1s trate de resolver mi angustia acerc\u00e1ndome, m\u00e1s invadida se sentir\u00e1 la otra persona, y yo incrementar\u00e9 mi malestar en lugar de resolverlo.<\/p>\n
Esta ecuaci\u00f3n es muy evidente en las relaciones de incertidumbre con parejas, exparejas y parejas potenciales.<\/p>\n
De ah\u00ed viene la referencia a mi paciente, la mejor psic\u00f3loga.<\/p>\n
Ella le quita angustia y culpa a su ex pareja (quien termin\u00f3 la relaci\u00f3n pero no le da la oportunidad de concluir la comunicaci\u00f3n por completo).<\/p>\n
Ocurre un fen\u00f3meno proporcional en otra emoci\u00f3n en el interior de su expareja: siente enojo por cualquier cosa que haga u omita mi paciente.<\/p>\n
Si le reclama, se enoja, si la busca, se enoja, si deja de buscarla, se enoja, si trata de recuperar la relaci\u00f3n como era antes, se enoja, si trata de cerrar la relaci\u00f3n, se enoja.<\/p>\n
Mi paciente es la mejor psic\u00f3loga…<\/p>\n
De su ex pareja. Porque le impide, sin darse cuenta, vivir su angustia, su culpa, su impotencia a la otra parte, mientras ella asume esas emociones por las dos. Al tiempo que ella no puede enojarse por motivos razonables como la falta de claridad en la relaci\u00f3n porque su ex, siente el enojo o la seguridad, o la vanidad, o el amor de las dos partes.<\/p>\n
As\u00ed como ella creo que todos en alg\u00fan momento hemos sido el mejor psic\u00f3logo o la mejor psic\u00f3loga de alguien…<\/p>\n
\u00a1que no es nuestro paciente!<\/p>\n
As\u00ed como ella me encuentro con los mejores psic\u00f3logos de M\u00e9xico, que sin tener una formaci\u00f3n acad\u00e9mica expl\u00edcita, tienen una habilidad extraordinaria para regular las emociones desagradables de otras personas a costa de su armon\u00eda personal.<\/p>\n
La pr\u00f3xima vez que te sientas con mucha angustia, dolor, tristeza, impotencia o frustraci\u00f3n, preg\u00fantate:<\/p>\n
“\u00bfSer\u00e1 que soy el mejor psic\u00f3logo de… (y pon el nombre que se te ocurra)?”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La mejor psic\u00f3loga de M\u00e9xico quita la angustia y la culpa de inmediato, sin necesidad de terapia prolongadas… Tiene una limitaci\u00f3n: s\u00f3lo atiende a un paciente.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,9,3,7,5,213,225,6],"tags":[468,469,470],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4220"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4220"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4220\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}