{"id":3455,"date":"2017-12-31T21:11:00","date_gmt":"2018-01-01T03:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=3455"},"modified":"2017-12-31T22:11:06","modified_gmt":"2018-01-01T04:11:06","slug":"aprender-de-una-pared","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2017\/12\/31\/aprender-de-una-pared\/","title":{"rendered":"Aprender de una pared"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"474\" height=\"356\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EYnj4se2OGI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" gesture=\"media\" allow=\"encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Una pareja de amigos me invit\u00f3 a una pared rocosa sint\u00e9tica para escalar que est\u00e1 en Eje\u00a0 Central, aqu\u00ed en la CDMX, como alguna\u00a0 vez rese\u00f1\u00e9 <a href=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2015\/11\/28\/aprender-a-caerse-aprender-a-levantarse\/\">cuando patin\u00e9 en hielo<\/a>, creo que las experiencias f\u00edsicas nos brindan met\u00e1foras valiosas para la vida en general.<\/p>\n<p>Me encant\u00f3 la experiencia a\u00fan cuando todav\u00eda tengo los antebrazos y los tendones de los dedos resentidos.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed muchas cosas de la experiencia y pienso dedicarle un poco de tiempo a esto durante el a\u00f1o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aprend\u00ed a estar presente sin esfuerzo: cuando uno est\u00e1 en una situaci\u00f3n nueva, estimulante y que obliga a tu cuerpo a poner atenci\u00f3n se te olvidan los hubieras y la angustia. S\u00f3lo sientes lo que te corresponde hacer en el momento.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed que si eres humilde y le pides apoyo a gente que tiene m\u00e1s experiencia que t\u00fa, con gusto te dar\u00e1n mucha informaci\u00f3n valiosa.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed que no s\u00f3lo se trata de fuerza sino tambi\u00e9n de t\u00e9cnicas\u00a0 y ma\u00f1as que da el tiempo y que uno como aficionado no est\u00e1 obligado a saber.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed que a veces la primera vez te frustra, porque no avanzas casi nada a pesar de mucho esfuerzo, pero la segunda es m\u00e1s f\u00e1cil a\u00fan cuando duele m\u00e1s y la tercera es m\u00e1s dif\u00edcil no acabar.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed que el cuerpo es bien noble y aprende m\u00e1s r\u00e1pido de lo que uno imagina, si las cosas se hacen por el puro gusto.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed, o record\u00e9, que un logro chiquito en un \u00e1rea desconocida es una muy buena inyecci\u00f3n de autoestima.<\/p>\n<p>Record\u00e9, tambi\u00e9n, que la mejor terapia implica sumergirse en un juego que te saque de la rutina y de los pensamientos y emociones advenedizos que carcomen la cabeza.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed que lo que uno hace como h\u00e1bito te ayuda o te perjudica al iniciar empresas nuevas.<\/p>\n<p>Aprend\u00ed que tengo\u00a0 m\u00fasculos, tendones y ligamentos que no sab\u00eda que exist\u00edan.<\/p>\n<p>Espero y deseo que as\u00ed como encontr\u00e9 esta actividad tan gratificante para concluir e iniciar un a\u00f1o, t\u00fa tambi\u00e9n halles algo que te entusiasme, e inspire.<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y Terapia terapia de Pareja presencial y en l\u00ednea en M\u00e9xico DF, ahora CDMX, brindamos atenci\u00f3n en colonia del Valle y Narvarte<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54,4],"tags":[441],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3455"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3455\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}