1. Al psic\u00f3logo especialista en ruptura de pareja le toca lamerse sus heridas.<\/p>\n
Como mencion\u00e9 antes, alguna vez un paciente me dijo que sab\u00eda las respuestas del examen.<\/p>\n
Si esta experiencia de ruptura la interpreto como una prueba o un examen que me puso la vida, creo que mi paciente tuvo raz\u00f3n: cada persona que pis\u00f3 mi consultorio me pas\u00f3 las respuestas para poder aprobar una experiencia con mucha m\u00e1s facilidad que la que encuentro en la mayor\u00eda de la gente que me busca para tramitar una separaci\u00f3n<\/p>\n
Estoy agradecido por eso.<\/p>\n
Tiene tiempo que dirig\u00ed mi atenci\u00f3n y mi publicidad hacia la frase:<\/p>\n
“\u00bfTerminaste una relaci\u00f3n y no sabes qu\u00e9 hacer?”<\/p>\n
Supongo que era predecible que ese texto en alg\u00fan momento se ajustar\u00eda a m\u00ed.<\/p>\n
D\u00e9jame contarte una historia…<\/p>\n
Creo que lo que tememos o deseamos es lo que atraemos. Y durante bastante tiempo yo tuve miedo a perder a mi pareja. No importaba las evidencias de certeza que me daba, sent\u00eda celos y miedo a perderla.<\/p>\n
Esto lo menciono porque mas que venderme como una v\u00edctima, pienso que s\u00ed asumo mi responsabilidad emocional e individual en mi relaci\u00f3n, o en este caso exrelaci\u00f3n, me encuentro en la posibilidad de aprender, agradecer y resolver una ruptura de pareja.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 asumir responsabilidad si te dejaron o te enga\u00f1aron y t\u00fa no abandonaste? Porque esa postura te va a dar control y acelerar\u00e1 tu curaci\u00f3n.<\/p>\n
Si me vivo como una v\u00edctima, el proceso se har\u00e1 m\u00e1s largo y doloroso. Si t\u00fa sientes que viviste una injusticia, una traici\u00f3n, est\u00e1 bien. Es parte del proceso. S\u00f3lo procura que esa interpretaci\u00f3n tenga caducidad, empod\u00e9rate, eres una persona creadora.<\/p>\n
Algo hiciste o dejaste de hacer para que la relaci\u00f3n terminara. Si habla tu dolor o tu enojo, esto que acabo de escribir te indignar\u00e1. Pensar\u00e1s que tu situaci\u00f3n fue diferente y que no s\u00e9 de qu\u00e9 habl\u00f3. Es razonable que te sientas as\u00ed. No pasa nada. S\u00f3lo te pido que sigas leyendo si tienes la intenci\u00f3n de dejar de sufrir.<\/p>\n
Otra reacci\u00f3n opuesta, pero tambi\u00e9n t\u00edpica, implica que justifiques a la otra persona y decisiones que en alg\u00fan momento te hicieron da\u00f1o y que m\u00e1s que responsable, te vivas como culpable de todo lo malo que sucedi\u00f3 en la relaci\u00f3n. Rara vez es as\u00ed.
\nTampoco es la intenci\u00f3n de este libro hacerte sentir culpable de que terminar\u00e1 la relaci\u00f3n, sino RESPONSABLE. Culpa es una carga enorme, es muy probable que hiciste lo mejor que pudiste con la experiencia y las emociones que tuviste en ese momento en la relaci\u00f3n. Diste lo mejor que pudiste a\u00fan cuando en este instante pienses que pudiste haber hecho m\u00e1s.<\/p>\n
Si te haces responsable integrar\u00e1s esta experiencia, te enriquecer\u00e1 y la trascender\u00e1s sin volverla a repetir. Si te haces responable, en lugar de culparte o culpar a la otra persona, dejar\u00e1s de repetir patrones y aprender\u00e1s mucho de ti y de como llevar una relaci\u00f3n profunda y estimulante.<\/p>\n
Hace unos a\u00f1os le\u00ed en “Conversaciones con Dios” de Neale Donald Walsch, una definici\u00f3n de relaci\u00f3n de pareja que me gust\u00f3 mucho y tengo presente, sobre todo, en momentos inc\u00f3modos:<\/p>\n
El prop\u00f3sito de las relaciones de car\u00e1cter rom\u00e1ntico no es que te amen, ni que te completen, sino que te brinden la oportunidad de conocerte, de saber qui\u00e9n eres a partir de la diferencia de estar con alguien m\u00e1s.<\/p>\n
En eso creo. Me parece una definici\u00f3n que alivia y disminuye nuestras expectativas irracionales depositadas en una pareja, adem\u00e1s de eliminar la presi\u00f3n por ser una persona ideal siempre para el o la otra.<\/p>\n
Me gusta la idea de que una relaci\u00f3n es para experimentar, para construir y compartir, para conocer a alguien, pero sobre todo: PARA CONOCERNOS.<\/p>\n
Sabemos qui\u00e9nes somos a partir de lo que no somos, de lo que nos contrasta o tambi\u00e9n de lo que hacemos en autom\u00e1tico cuando nos enamoramos: de hallar afinidad y simetr\u00eda con lo que tenemos muy claro que somos.<\/p>\n
Esto me lleva al segundo cap\u00edtulo “\u00bfPor qu\u00e9 empezaste tu relaci\u00f3n<\/a>?”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1. Al psic\u00f3logo especialista en ruptura de pareja le toca lamerse sus heridas. Como mencion\u00e9 antes, alguna vez un paciente me dijo que sab\u00eda las respuestas del examen. Si esta experiencia de ruptura la interpreto como una prueba o un examen que me puso la vida, creo que mi paciente tuvo raz\u00f3n: cada persona que … Seguir leyendo 1. Al psic\u00f3logo especialista en ruptura de pareja le toca lamerse sus heridas.<\/span>