14. “Perdonar y olvidar” est\u00e1 sobreestimado, pero puedes cicatrizar.<\/p>\n
Cuando hay dolor, angustia, miedo, celos o enojo, perdemos perspectiva, disminuye nuestra empat\u00eda.<\/p>\n
Entonces, nos cerramos o atacamos. Se requiere mucha consciencia y conocimiento de uno mismo para no ahogarnos por un buen rato en estas emociones.<\/p>\n
Lo m\u00e1s saludable, sobre todo si no eres una persona impulsiva, es asumir tu dolor y tu coraje.<\/p>\n
Aunque en el momento de mayor intensidad de la emoci\u00f3n no lo sientas, vas a dejar de sentir eso tan inc\u00f3modo que te rebasa.<\/p>\n
Reconoce tus emociones. Tienes todo el derecho a sentir rencor. Tienes todo el derecho a sentir enojo. Tienes todo el derecho a sentir dolor.<\/p>\n
Si no est\u00e1s preparad@ para perdonar no te forces. Es curioso, pero si asumes tus emociones con respeto y cuidas de no azotarte con ellas o lastimar a alguien (la venganza s\u00ed es dulce, pero tiende a enganchar en lugar de liberar) sino que utilizas esa energ\u00eda de manera creativa te reinventar\u00e1s y ser\u00e1s m\u00e1s fuerte y m\u00e1s sabi@ que antes.<\/p>\n
No te obligues a perdonar si no lo sientes. No olvides. Pero cicatriza. Reconciliate con tus emociones. 14. “Perdonar y olvidar” est\u00e1 sobreestimado, pero puedes cicatrizar. Cuando hay dolor, angustia, miedo, celos o enojo, perdemos perspectiva, disminuye nuestra empat\u00eda. Entonces, nos cerramos o atacamos. Se requiere mucha consciencia y conocimiento de uno mismo para no ahogarnos por un buen rato en estas emociones. Lo m\u00e1s saludable, sobre todo si no eres una … Seguir leyendo 14. “Perdonar y olvidar” est\u00e1 sobreestimado, pero puedes cicatrizar.<\/span>
\n15. \u00bfQu\u00e9 har\u00e1s si te busca de nuevo?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"