{"id":3348,"date":"2017-11-25T06:23:23","date_gmt":"2017-11-25T12:23:23","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=3348"},"modified":"2017-12-27T22:24:55","modified_gmt":"2017-12-28T04:24:55","slug":"el-sistema-inmunologico-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2017\/11\/25\/el-sistema-inmunologico-emocional\/","title":{"rendered":"El sistema inmunol\u00f3gico emocional"},"content":{"rendered":"<p>Hace un tiempo escrib\u00ed una entrada que alud\u00eda a <a href=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/la-mejor-pelicula-de-terror-que-puedas-encontrar\/\">la mejor pel\u00edcula de terror que podr\u00edamos encontrar<\/a>, la que nos inventamos en nuestra cabeza con fantas\u00edas de cat\u00e1strofe en momentos de desesperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es muy frecuente que al vivir incertidumbre, nos preparemos en cabeza y coraz\u00f3n para el peor escenario: simple supervivencia.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3349\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sistema-inmunologico-emocional-psicologos-y-terapia-de-pareja-en-linea-ciudad-de-mexico-distrito-federal-df-cdmx-colonia-narvarte-benito-juarez.jpg\" alt=\"sistema-inmunologico-emocional-psicologos-y-terapia-de-pareja-en-linea-ciudad-de-mexico-distrito-federal-df-cdmx-colonia-narvarte-benito-juarez\" width=\"200\" height=\"202\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Sin embargo, perdemos de vista que as\u00ed como nuestro cuerpo reacciona a las enfermedades para protegernos con un sistema inmune que aprende de batallas org\u00e1nicas pasadas, nuestra historia emocional tambi\u00e9n nos preserva de p\u00e9rdidas presentes y futuras.<\/p>\n<p>Cada l\u00e1grima que derramamos, cada momento de angustia, nos capacitan para ser m\u00e1s emp\u00e1ticos y para poder lidiar con situaciones m\u00e1s complejas si logramos cicatrizar nuestras emociones.<\/p>\n<p>En ese caso, contamos con un repertorio de estrategias inconscientes y viscerales que saldr\u00e1n de forma en autom\u00e1tica en momentos de frustraci\u00f3n, para, por lo general, darnos cuenta que lo que imagin\u00e1bamos que iba a suceder es menos doloroso de lo que anticip\u00e1bamos en nuestra imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La pr\u00f3xima vez que empieces a imaginar una situaci\u00f3n con la que no crees poder, ten en cuenta\u00a0que esa preocupaci\u00f3n es una reacci\u00f3n natural de tu interior para protegerte, pero tambi\u00e9n considera que la certeza de lo que llegar\u00e1, agradable, o no tanto, no te agarrar\u00e1 tan vulnerable como te imaginas.<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y Terapia terapia de Pareja presencial y en l\u00ednea en M\u00e9xico DF, ahora CDMX, brindamos atenci\u00f3n en colonia del Valle y Narvarte<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gripa emocional<\/p>\n<p>Nos resulta familiar con este fr\u00edo darnos cuenta de la gripa f\u00edsica, pero no nos percatamos de la crudeza de los catarros emocionales, tampoco nos percatamos de que en nuestros momentos m\u00e1s dif\u00edciles entra en acci\u00f3n nuestro sistema inmunol\u00f3gico emocional.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,3,213,251],"tags":[305,430,429],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3348"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3348\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}