{"id":320,"date":"2015-10-05T13:15:33","date_gmt":"2015-10-05T19:15:33","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=320"},"modified":"2015-12-20T20:09:41","modified_gmt":"2015-12-21T02:09:41","slug":"tengo-derecho-a-equivocarme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2015\/10\/05\/tengo-derecho-a-equivocarme\/","title":{"rendered":"Tengo derecho a equivocarme"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Tengo derecho a equivocarme<\/p>\n<figure id=\"attachment_489\" aria-describedby=\"caption-attachment-489\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Derecho_equivocarme.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-489\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Derecho_equivocarme-300x300.jpg\" alt=\"Psic\u00f3logos DF psic\u00f3logos Colonia del Valle psic\u00f3logos dependencia emocional terapia de pareja psic\u00f3logos M\u00e9xico Psic\u00f3logos Benito Ju\u00e1rez\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Derecho_equivocarme-300x300.jpg 300w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Derecho_equivocarme-150x150.jpg 150w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Derecho_equivocarme.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-489\" class=\"wp-caption-text\">No es malo equivocarse en esencia.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Durante la mayor parte de mi vida he tenido (y tengo) miedo a equivocarme, a fallar, a fracasar, a ser rechazado, a confirmar algo que temo. Tiendo a evadir o a posponer para protegerme\u2026<\/p>\n<p>Y funciona, sin embargo, tambi\u00e9n veo que la vida se mantiene gris cuando asumo esa postura de estatismo.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es cansada esta posici\u00f3n porque sin hacer nada concreto me imagino todo lo que tendr\u00eda que hacer o lo que podr\u00eda salir mal, lo cual me genera mucho desgaste y ansiedad sin mover un dedo. Eso es frustrante: no hacer nada, pero cansarme y agobiarme m\u00e1s que si s\u00ed hiciera algo concreto.<\/p>\n<p>Ahora, si me doy la oportunidad de hacer las cosas o no me queda de otra m\u00e1s que hacerlas, por lo general resultan m\u00e1s f\u00e1ciles de lo que imagino y una inercia comienza a conducirme. Eso no me libra de equivocarme, si fallo, por lo general no sucede una cat\u00e1strofe como imaginaba, y si lo veo como algo que me hace crecer, es poco probable que repita ese error y lo trascienda\u2026<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n ha ocurrido que meto la pata feo y acabo peor de como empec\u00e9. Entonces de inmediato pienso: \u201c\u00bfPara qu\u00e9 lo hice si sab\u00eda que no iba funcionar?\u201d<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de un berrinche inicial, de sentir culpa y azotarme, veo que mantener ese estado de \u00e1nimo no me ayuda, s\u00f3lo me hace sentirme frustrado e impotente. As\u00ed que cuando caigo en la cuenta de que me conviene cambiar de mood, pero no s\u00e9 c\u00f3mo hacerlo, me acuerdo del t\u00edtulo de este escrito:<\/p>\n<p>TENGO DERECHO A EQUIVOCARME<\/p>\n<p>Con esa afirmaci\u00f3n, me siento m\u00e1s aliviado. M\u00e1s ligero, pero tengo el riesgo de caer en el cinismo y tampoco llegar muy lejos\u2026 As\u00ed que voy a otro punto que me hace sentir m\u00e1s ligero: Nadie me obliga, pero tambi\u00e9n<\/p>\n<p>TENGO LA CAPACIDAD DE REPARAR<\/p>\n<p>Llegado a eso, puede que repare o no repare\u2026 Si reparo siento paz, pero si por circunstancias que van m\u00e1s all\u00e1 de mi control no puedo reparar, viene dolor, pero tambi\u00e9n, la misma sensaci\u00f3n: paz, porque di lo mejor que pod\u00eda en ese momento con mis recursos y experiencia.<\/p>\n<p>As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que tengas miedo de experimentar algo nuevo piensa que a lo mejor no es tan complicado e irreversible como imaginas, y que tienes derecho a equivocarte y la capacidad de reparar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<br \/>\nPsic\u00f3logos y terapia individual y de pareja en el D.F. Divisi\u00f3n del Norte # 313, entre Prvidencia y Adolfo Prieto, C\u00f3lonia del Valle, Delegaci\u00f3n Benito Ju\u00e1rez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tengo derecho a equivocarme<\/p>\n<p>Durante la mayor parte de mi vida he tenido (y tengo) miedo a equivocarme, a fallar, a fracasar, a ser rechazado, a confirmar algo que temo. 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