{"id":3164,"date":"2017-08-28T15:23:51","date_gmt":"2017-08-28T21:23:51","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=3164"},"modified":"2017-09-13T17:55:34","modified_gmt":"2017-09-13T23:55:34","slug":"las-emociones-son-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2017\/08\/28\/las-emociones-son-energia\/","title":{"rendered":"Las emociones son energ\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Me doy cuenta que cuando estamos en alguna situaci\u00f3n inc\u00f3moda buscamos, sin darnos cuenta, enojarnos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3165\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ansiedad-psicologos-mexico-df-cdmx-col-narvarte.jpg\" alt=\"ansiedad-psicologos-mexico-df-cdmx-col-narvarte\" width=\"470\" height=\"313\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ansiedad-psicologos-mexico-df-cdmx-col-narvarte.jpg 470w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ansiedad-psicologos-mexico-df-cdmx-col-narvarte-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 470px) 100vw, 470px\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>El enojo empodera. Es relativamente c\u00f3modo. Incluso cuando nos rebasa, sus desventajas son: su caducidad, el remordimiento que puede generar alguna conducta que se sale de control y la adicci\u00f3n que genera.<\/p>\n<p>Con el coraje es evidente la manifestaci\u00f3n de energ\u00eda, con la alegr\u00eda tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>Sin embargo soslayamos otras emociones como la ansiedad o la tristeza.<\/p>\n<p>La tristeza es energ\u00eda cuajada, y la ansiedad es una fuente de movimiento tremenda.<\/p>\n<p>Cuando existe ansiedad necesitamos movernos y expresarla, de otro modo se incrementa de forma exponencial y nos bloquea.<\/p>\n<p>Por esto es conveniente que la pr\u00f3xima ocasi\u00f3n que experimentes miedo o ansiedad, en lugar de tratar de suprimir esos sentimientos inc\u00f3modos, te des la oportunidad de verlos como una fuente de combustible que te permitir\u00e1 crear y ejecutar movimientos que en situaciones de armon\u00eda o paz no lograr\u00edas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y Terapia terapia de Pareja presencial y en l\u00ednea en M\u00e9xico DF, ahora CDMX, brindamos atenci\u00f3n en colonia del Valle y Narvarte<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Luchamos contra la ansiedad y eso s\u00f3lo la incrementa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,213,216,54],"tags":[315],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3164"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3164"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3164\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}