{"id":3056,"date":"2017-08-07T09:27:34","date_gmt":"2017-08-07T15:27:34","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=3056"},"modified":"2017-09-07T15:44:27","modified_gmt":"2017-09-07T21:44:27","slug":"como-se-practica-la-empatia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2017\/08\/07\/como-se-practica-la-empatia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo se pr\u00e1ctica la empat\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Es f\u00e1cil comprender las necesidades de otra persona cuando uno ha vivido algo parecido o cuando uno no est\u00e1 rebasado por alguna emoci\u00f3n desagradable como el enojo, los celos, la angustia o la envidia.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3057\" aria-describedby=\"caption-attachment-3057\" style=\"width: 455px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3057\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Como-ponerte-en-los-zapatos-del-otro-psicologos-df.jpg\" alt=\"Como ponerte en los zapatos del otro psicologos df\" width=\"455\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Como-ponerte-en-los-zapatos-del-otro-psicologos-df.jpg 455w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Como-ponerte-en-los-zapatos-del-otro-psicologos-df-300x213.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 455px) 100vw, 455px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3057\" class=\"wp-caption-text\">A veces &#8220;ponerte en lps zapatos del otro&#8221; puede no ser agradable.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00bfPero c\u00f3mo comprender a alguien que es por completo diferente a ti..?<\/p>\n<p>\u00bfY qu\u00e9 hacer si, adem\u00e1s, te encuentras viviendo sentimientos desagradables en relaci\u00f3n con la otra persona, lo que har\u00e1 mas dif\u00edcil la empat\u00eda?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Vu\u00e9lvete la otra persona.<\/p>\n<p>Tendemos a ver y a pensar desde nuestra mismidad.<\/p>\n<p>Date una pausa cierra tus ojos en un lugar tranquilo o escribe si no tienes acceso a un momento de aislamiento.<\/p>\n<p>Entonces piensa que eres esa persona, comienza con caracter\u00edsticas muy concretas como la edad, el g\u00e9nero, su momento de vida, sus relaciones.<\/p>\n<p>Pasa a situaciones m\u00e1s abstractas como lo que debe estar sintiendo y pensando.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo crees que te percibir\u00eda esa persona (<strong>NO COMO QUIERES O TE GUSTAR\u00cdA QUE TE VEA ESA PERSONA<\/strong> lo resalto porque eso es importante)?<\/p>\n<p>Vive esa experiencia.<\/p>\n<p>Van a ocurrir 2 cosas:<\/p>\n<p>La primera, disminuir\u00e1 tu impotencia o frustraci\u00f3n, porque te est\u00e1s despellejando, dejas de pensar y sentir como siempre lo haces de forma autom\u00e1tica, y alejarte de ti cuando una emoci\u00f3n duele demasiado, es un alivio.<\/p>\n<p>Y la segunda experiencia que suceder\u00e1 supone que resolver\u00e1s varias dudas que tienes de la otra persona y te tomar\u00e1s de una manera menos personal su comportamiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y Terapia terapia de Pareja presencial y en l\u00ednea en M\u00e9xico DF, ahora CDMX, brindamos atenci\u00f3n en colonia del Valle y Narvarte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ponerse en lps zaparoa del otro es una idea miy trillada, suena bien, pero no existen indicaciones pr\u00e1cticas de c\u00f3mo ponerse en los zapatos del otro.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,3,7,225],"tags":[408,406,407],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3056"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3056\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}