{"id":278,"date":"2015-08-02T13:50:26","date_gmt":"2015-08-02T19:50:26","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=278"},"modified":"2015-12-21T11:18:28","modified_gmt":"2015-12-21T17:18:28","slug":"crisis-de-edad-en-hombres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2015\/08\/02\/crisis-de-edad-en-hombres\/","title":{"rendered":"Crisis de edad en hombres"},"content":{"rendered":"

1. \u00bfCu\u00e1les son las crisis de la edad en los hombres?<\/p>\n

\""Psic\u00f3logos<\/a>
La edad media puede ser un punto de inflexi\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

<\/p>\n

Las principales crisis de edad en los hombres se dan, durante:
\nA) Adolescencia (12-18 a\u00f1os)
\nB) Adultez temprana (28-32 a\u00f1os)
\nC) Adultez propiamente dicha (40-50 a\u00f1os)
\nD) Tercera edad (50a\u00f1os en adelante)<\/p>\n

As\u00ed descrito, el panorama parece que el desarrollo masculino fuera una crisis constante. Sin embargo, var\u00eda de acuerdo al contexto en que cada individuo se desenvuelva, considerando aspectos como educaci\u00f3n acad\u00e9mica, estrato socio econ\u00f3mico, presi\u00f3n social, comparaci\u00f3n y competencia con coet\u00e1neos, etc.<\/p>\n

Si definimos las caracter\u00edsticas de la crisis de cada etapa, tenemos la siguiente lista:<\/p>\n

A) Adolescencia (12-18 a\u00f1os):
\nSurgen las preocupaciones por: definir su identidad sexual, obtener la aprobaci\u00f3n de sus compa\u00f1eros, la asunci\u00f3n de un nuevo cuerpo, la dificultad para sobrellevar una etapa de transici\u00f3n en la que no es hombre, pero tampoco ni\u00f1o, y por distinguir su identidad como alguien separado y diferente de sus padres.<\/p>\n

B) Adultez temprana (28-32 a\u00f1os):
\nSe hace un alto para reflexionar acerca de logros sociales y f\u00edsicos obtenidos, as\u00ed como la madurez o inmadurez de sus relaciones. Surgen a menudo las siguientes preguntas: “\u00bfquiero casarme con ella?”, “\u00bfquiero establecer una familia?”, “\u00bfcu\u00e1l es mi patrimonio?”, “\u00bfen qu\u00e9 momento me descuid\u00e9 y le sucedi\u00f3 esto a mi cuerpo?”, “\u00bfseguir estudiando o trabajar?”, “\u00bfme encuentro estancado en un trabajo sin futuro?”<\/p>\n

C) Adultez propiamente dicha (40-50 a\u00f1os):
\nCon el paso de los a\u00f1os y la satisfacci\u00f3n o frustraci\u00f3n de proyectos elaborados, se llega a la consciencia, o se niega, que los recursos f\u00edsicos no son los mismos que antes, surge una urgencia por hacer cosas que no se hicieron en la juventud, o bien por falta de recursos econ\u00f3micos, o bien por falta de confianza. Entiendo que es un clich\u00e9, pero el personaje de Lester, interpretado por Kevin Spacey en “Belleza Americana (Sam Mendes, 1999)” ilustra esta crisis con una fidelidad directa y minimalista. Si el cuidado del cuerpo no ha sido el adecuado en a\u00f1os previos se muestra una particular angustia por la disminuci\u00f3n de potencia sexual, lo que acarrea la necesidad de comprobar su masculinidad de otras maneras, como pueden ser conductas de infidelidad o agresividad.<\/p>\n

D) Tercera edad (65 a\u00f1os en adelante):
\nLa preocupaci\u00f3n masculina se enfoca en cuestiones de salud y soledad. La p\u00e9rdida de seres queridos sugiere la idea de la propia finitud. El deterioro f\u00edsico y mental se acelera, si el adulto mayor no ha establecido diversas fuentes de autoestima, y si no reconoce en el paso de los a\u00f1os un proceso natural que a todos nos toca vivir.
\nSi el trabajo ha representado una inversi\u00f3n notable de tiempo y energ\u00eda, la jubilaci\u00f3n se vive con terror, como la p\u00e9rdida de sentido de vida.<\/p>\n

2. \u00bfQu\u00e9 es la crisis de los 40 en los hombres?<\/p>\n

Se refiere al momento en el que sufren modificaciones notables y simult\u00e1neas los siguientes factores: trabajo, salud, familia y pareja. Dichas alteraciones obligan a realizar una evaluaci\u00f3n en la manera en que se ha llevado la vida durante las cuatro primeras d\u00e9cadas, debido a que representa pasar la mitad del umbral de esperanza de vida, lo que significa la transici\u00f3n incipiente de la adultez a la vejez.
\nA partir del an\u00e1lisis mencionado que haga un hombre de su vida habr\u00e1 modificaciones en su comportamiento como un intento de realizar objetivos que no se han concretado, sintiendo la premura de que si no ejecuta o vive ciertas experiencias en este per\u00edodo, no tendr\u00e1 una segunda oportunidad de hacerlo.<\/p>\n

3. \u00bfSolamente se vive crisis en esta edad, pues sabemos de muchos de 30?<\/p>\n

Una crisis supone un momento en la vida en la que se altera el modo en que se perciben la eficiencia de hacer las cosas. Un recurso o conjunto de recursos que hasta la fecha han funcionado, dejan de ser vigentes y es necesario incorporar nuevas maneras de responder a las situaciones que nos presenta la vida.
\nCrisis se pueden vivir en cualquier momento, si existe la p\u00e9rdida de un ser querido, o el inicio de una nueva actividad, o la estancia en un nuevo lugar, esos acontecimientos implican una ruptura en la cotidianidad de una vida, esa ruptura es una crisis, si altera el equilibrio emocional de la persona que la est\u00e1 viviendo.
\nAfirmar que a los 40 \u00f3 a los 30 a\u00f1os pueda presentarse una crisis, quiere decir que en nuestra sociedad se conjugan una serie de acontecimientos que obligan a varios hombres a reflexionar o a realizar comportamientos distintos en esas \u00e9pocas de su historia personal.<\/p>\n

4. \u00bfQu\u00e9 piensa y hace un hombre cuando llega a esta edad?<\/p>\n

Depende del individuo. Convencionalmente se espera que a los 30 a\u00f1os un var\u00f3n heterosexual maduro haya comenzado a establecer ciertos logros, como el desarrollo de un patrimonio, incorporar a su vida una pareja y comenzar a establecerse como jefe de familia.
\nSi estos, llam\u00e9mosles, requisitos, no son cubiertos, habr\u00e1 un grupo de hombres que se sientan frustrados. Mientras que habr\u00e1 otro grupo que sienta que si asumen el perfil descrito perder\u00e1n libertad, juventud y oportunidades recreativas o de trabajo.<\/p>\n

5. \u00bfA todos les pasa…O qu\u00e9 condiciones deben existir para que suceda?<\/p>\n

No todos los hombres vivir\u00e1n una crisis a los 30 \u00f3 a los 40 a\u00f1os. El que se presente una crisis o no, depende de la capacidad de adaptaci\u00f3n que tenga cada persona. Si un var\u00f3n tiene un equilibrio en diferentes \u00e1reas durante su desarrollo, y su energ\u00eda se ha desplegado de manera equitativa en diferentes \u00e1reas, como son: pareja, dinero, trabajo, salud, amistades, familia. Su autoestima se encuentra regulada por diversos factores, en dado caso de que uno de esos sectores no marche bien, tendr\u00e1 la confianza de su desempe\u00f1o en otros \u00e1mbitos para poder elaborar mejor frustraciones o cambios.
\nSi no hay un equilibrio en estas \u00e1reas, es altamente probable que un \u00e1mbito excesivamente trabajado, supongamos el econ\u00f3mico, genere toda la gratificaci\u00f3n y autoestima del hombre, y como consecuencia el involucrado descalificar\u00e1 o minimizar\u00e1 otros logros como el tener familia, amigos o una salud adecuada. El riesgo aqu\u00ed es que ver el desarrollo de coet\u00e1neos en otros espacios que no se dominan generan sentimiento de inferioridad y envidia, lo cual resulta en la simiente de una crisis, un ejercicio de introspecci\u00f3n inc\u00f3modo para modificar el trayecto mantenido o asumir la frustraci\u00f3n de no haber desarrollado un \u00e1rea determinada.<\/p>\n

6. \u00bfCu\u00e1ndo termina dicha crisis…De qu\u00e9 depende?<\/p>\n

Como se acaba de mencionar, la crisis concluye en el momento en el que se asume una decisi\u00f3n y un movimiento en consecuencia. Quedan dos alternativas: cambiar o resignarse y justificar la falta de desarrollo.
\nAhora bien, puede haber una sucesi\u00f3n de crisis, resolver un asunto, no implica que no permanezca en el tintero, o que no exista un acontecimiento fuera del control del individuo, que reactive una crisis en apariencia cicatrizada.<\/p>\n

7. \u00bfC\u00f3mo debe de actuar una mujer ante tales cambios?<\/p>\n

Es normal que los cambios en la conducta de un hombre desconcierten a su pareja, y que la crisis del var\u00f3n tenga efectos colaterales en su mujer.
\nElla debe pensar que est\u00e1 tratando con un adolescente; s\u00e9 que en apariencia puede sonar inadecuada la comparaci\u00f3n de un hombre de entre 30 y 50 a\u00f1os con un muchacho de 16 \u00f3 18, pero el prop\u00f3sito de esta sugerencia es brindar a una pareja un contexto que le permita obtener certidumbre, disminuir los conflictos potenciales o reales, y mejorar su comunicaci\u00f3n a partir de un acontecimiento que ninguno de los dos est\u00e1 controlando.
\nEs normal que la mujer se angustie al ver los cambios de su consorte, y sienta diversos miedos, uno muy generalizado es pensar que su pareja le ser\u00e1 infiel, al ver que comienza a arreglarse m\u00e1s o a hacer ejercicio cuando antes no lo hac\u00eda.
\nLa mujer debe se\u00f1alar, m\u00e1s no juzgar estos cambios, si los critica, proh\u00edbe o enfatiza, la crisis que vive el hombre se agudizar\u00e1, y la sentir\u00e1 a ella como, anticuada, estancada, limitante.
\nPara evitar que el hombre sienta en su pareja un elemento m\u00e1s que agudiza su crisis, la mujer debe pensar que se encuentra frente a un adolescente, alguien que requiere comprensi\u00f3n, no juicios; alguien que requiere contenci\u00f3n, no imposici\u00f3n, pero que tambi\u00e9n requiere que le se\u00f1alen con firmeza gentil y espor\u00e1dica las consecuencias potenciales de sus actos. Este se\u00f1alamiento debe ser intermitente, y congruente con la aparici\u00f3n del cambio en la conducta del hombre.
\nSi los se\u00f1alamientos de cambios o consecuencias son frecuentes e incisivos, el hombre se sentir\u00e1 agredido y m\u00e1s dispuesto a transgredir el orden que \u00e9l mismo ha construido con su pareja.<\/p>\n

Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja
\nPsic\u00f3logos y terapia individual y de pareja en el D.F.
\nartherver@yahoo.com.mx
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