Hace un tiempo vi a una persona deprimida.<\/p>\n
Dorm\u00eda, se refugiada en su cama y no quer\u00eda enfrentar la realidad.<\/p>\n
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No encontraba un motivo para salir de su casa, ni siquiera necesitaba ganar dinero, ten\u00eda sus necesidades b\u00e1sicas cubiertas. No grandes lujos, pero para comer y cubrir la renta no tendr\u00eda problema.<\/p>\n
As\u00ed que no exist\u00eda la motivaci\u00f3n de la angustia del hambre o la necesidad de pagar deudas para sacar a est\u00e1 persona de su letargo.<\/p>\n
Quer\u00eda levantarse, pero no sab\u00eda c\u00f3mo hacerlo o por d\u00f3nde empezar.<\/p>\n
Esta situaci\u00f3n la llevaba a una espiral descendente en la que cada vez se sent\u00eda menos motivada. Se levantaba tarde, sent\u00eda que no hac\u00eda nada, lo que la desanimaba y eso la hac\u00eda querer dormir m\u00e1s.<\/p>\n
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Muy frustrada porque cada vez era m\u00e1s dif\u00edcil quitarse ese desgano mezclado con apat\u00eda, tristeza y frustraci\u00f3n, decidi\u00f3 pintar una pared de su casa.<\/p>\n
Ah\u00ed empez\u00f3 el cambio.<\/p>\n
Salir a buscar el color para esa pared empez\u00f3 a impulsarla.<\/p>\n
Hab\u00eda \u00a0encontrado un sentido. Pint\u00f3 \u00a0la pared. No le gust\u00f3 como qued\u00f3. Volvi\u00f3 a pintarla con un nuevo color. Esta vez le encant\u00f3 como hab\u00eda quedado. Tom\u00f3 medidas de sus muebles. \u00a0Compr\u00f3 \u00a0madera. Limpio un ba\u00f1o, luego el comedor, lav\u00f3 los platos, limpi\u00f3 \u00a0su recamara y cambi\u00f3 s\u00e1banas y colcha.<\/p>\n
Redise\u00f1\u00f3 toda su casa de manera gradual.<\/p>\n
Esta persona se rindi\u00f3 \u00a0a su depresi\u00f3n y la trascendi\u00f3. En el momento en el que se sumergi\u00f3 en su realidad y empez\u00f3 \u00a0a modificarla desde su n\u00facleo: su propio cuarto, su propio hogar.<\/p>\n
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Psic\u00f3logos y Terapia de Pareja presencial y en l\u00ednea en M\u00e9xico DF, ahora CDMX.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A veces cambiar nuestra atm\u00f3sfera m\u00e1s cercana supone cambiar la tristeza, el dolor y la ansiedad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,3,188,374,213],"tags":[316,317],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2524"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2524"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2524\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}