Alguna vez escuch\u00e9 la frase:<\/p>\n
“\u00bfQu\u00e9 prefieres: ser feliz o tener raz\u00f3n?”<\/p>\n
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Lo he sentido, y lo siento a veces, el impulso de confirmar que mi paradigma es el \u00fanico adecuado.<\/p>\n
Es parte de la naturaleza humana, buscar certeza y seguridad, y una manera de sentirnos seguros es afianzar la percepci\u00f3n que tenemos del mundo.<\/p>\n
Es frecuente en terapia individual, pero a\u00fan m\u00e1s evidente en terapia de pareja, encontrar esa necesidad por demostrar que nuestro punto de vista es el correcto.<\/p>\n
Pueden ser sutiles o bruscas las maneras de confrontarnos para demostrar que tenemos la raz\u00f3n.<\/p>\n
Buscamos evidencias, citamos fuera de contexto las palabras del otro, enfatizamos las incongruencias ajenas y argumentamos.<\/p>\n
En este escenario de vida o de terapia de pareja…<\/p>\n
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\u00bfQui\u00e9n tiene la raz\u00f3n?<\/p>\n
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Como psic\u00f3logo, yo creo, que AMBOS tienen la raz\u00f3n.<\/p>\n
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Ambas partes mostramos con pruebas contundentes y l\u00f3gicas por qu\u00e9 tenemos raz\u00f3n… Somos muy buenos para racionalizar y m\u00e1s para justificarnos, nuestro respaldo es el sentimiento de agravio, de injusticia o impotencia y buscamos en el consultorio un arbitro, pero tambi\u00e9n un testigo.<\/p>\n
El problema se presenta cuando tratamos de tener la raz\u00f3n, no hay ganadores, en el mejor de los casos habr\u00e1 un sometido que dar\u00e1 el avi\u00f3n a alguien que finge creer que fue comprendido.<\/p>\n
La soluci\u00f3n de la terapia de pareja \u00a0no est\u00e1 en tener raz\u00f3n o no tenerla, sino en hallar los recursos para que ambas partes se sientan escuchadas, comprendidas, conectadas.<\/p>\n
En el sentimiento y la empat\u00eda, estar\u00e1 la clave para resolver una discordia mientras que en la raz\u00f3n los argumentos para alejarnos. Cuando estamos heridos, angustiados o enojados, usamos la raz\u00f3n para alimentar el dolor, la frustraci\u00f3n y el coraje, creyendo que con l\u00f3gica y an\u00e1lisis los disolvemos.<\/p>\n
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Psic\u00f3logos y Terapia terapia de Pareja presencial y en l\u00ednea en M\u00e9xico DF, ahora CDMX.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psic\u00f3logo especialista en terapia de pareja, menciona qui\u00e9n tiene raz\u00f3n en una discusi\u00f3n de terapia de pareja.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7,222,225,6],"tags":[367,366,368],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1936"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1936"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1936\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}