{"id":1610,"date":"2016-11-13T15:21:46","date_gmt":"2016-11-13T21:21:46","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=1610"},"modified":"2016-11-13T15:38:00","modified_gmt":"2016-11-13T21:38:00","slug":"hacemos-lo-mas-dificil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/11\/13\/hacemos-lo-mas-dificil\/","title":{"rendered":"Hacemos lo m\u00e1s dif\u00edcil"},"content":{"rendered":"<p>En cualquier situaci\u00f3n que representa un conflicto en nuestra vida, sin darnos cuenta, hacemos lo m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1613\" aria-describedby=\"caption-attachment-1613\" style=\"width: 276px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1613\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/pensador-rodin-hacemos-mas-dificil-psicologos-terapia-en-linea-de-pareja-mexico-distrito-federal-df-cdmx-colonia-del-valle-delegacion-benito-juarez.jpg\" alt=\"pensador-rodin-hacemos-mas-dificil-psicologos-terapia-en-linea-de-pareja-mexico-distrito-federal-df-cdmx-colonia-del-valle-delegacion-benito-juarez\" width=\"276\" height=\"183\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1613\" class=\"wp-caption-text\">En momentos complicados, sin darnos cuenta hacemos lo m\u00e1s dificil de manera espont\u00e1nea:<br \/>preocuparnos<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Cuando nos encontramos con que algo nos duele o nos sentimos confundidos o con incertidumbre, en autom\u00e1tico, hacemos lo m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuando nos quejamos o nos sentirmos vulnerables, de manera natural, hacemos lo m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuando somos indecisos, hacemos lo m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s dif\u00edcil, y en ocasiones lo m\u00e1s doloroso, es imaginar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Imaginar cat\u00e1strofes, sentir remordimiento, compararse con los dem\u00e1s o con uno mismo, juzgarse, revivir una y otra vez los fracasos del pasado en nuestra memoria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El estatismo o la repetici\u00f3n de lo que nos duele, supone lo m\u00e1s dif\u00edcil: vivir en nuestra cabeza un infierno que no existe de forma f\u00edsica. Sentir que el agua nos llega al cuello, que no tenemos suficiente tiempo, dinero o recursos, la preocupaci\u00f3n por lo que opinaran de nosotros, el miedo a perder algo que tenemos y que es probable que est\u00e9 con nosotros por much\u00edsimo tiempo&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s dif\u00edcil es preocuparse, requiere much\u00edsima energ\u00eda, incrementa la ansiedad y el sentimiento de impotencia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es parad\u00f3jico que lo m\u00e1s f\u00e1cil: hacer algo difierente a lo que hacemos siempre, nos cueste tanto trabajo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La pr\u00f3xima vez que te encuentres con que algo te paraliza o te preocupa, empieza con un movimiento peque\u00f1o, eso bajar\u00e1 tu angusita y te quitar\u00e1 telara\u00f1as de miedo de los ojos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y terapia individual y terapia de pareja en M\u00e9xico, Distrito Federal, D.F., ahora CDMX.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En cualquier situaci\u00f3n que representa un conflicto en nuestra vida, sin darnos cuenta, hacemos lo m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,259,213,216,248,54],"tags":[340,341],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}