{"id":1470,"date":"2016-10-02T19:47:58","date_gmt":"2016-10-03T01:47:58","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=1470"},"modified":"2017-07-26T14:23:06","modified_gmt":"2017-07-26T20:23:06","slug":"contenido-del-taller-de-dependencia-emocional-impartido-por-psicologo-en-mexico-df-distrito-federal-cdmx-colonia-del-valle-delegacion-benito-juarez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/10\/02\/contenido-del-taller-de-dependencia-emocional-impartido-por-psicologo-en-mexico-df-distrito-federal-cdmx-colonia-del-valle-delegacion-benito-juarez\/","title":{"rendered":"Contenido del taller de dependencia emocional impartido por psic\u00f3logo en M\u00e9xico DF Distrito Federal CDMX Colonia del Valle, Delegaci\u00f3n Benito Ju\u00e1rez"},"content":{"rendered":"<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Anuncio 1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-3339317326966671\" data-ad-slot=\"9147716542\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Taller de dependencia emocional<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Anuncio 1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-3339317326966671\" data-ad-slot=\"9147716542\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>&#8220;C\u00f3mo superar una dependencia emocional dolorosa&#8221;:<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- Anuncio 1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-3339317326966671\" data-ad-slot=\"9147716542\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ol>\n<li>\u00bfQu\u00e9 es dependencia emocional?<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Dependencia y codependencia.<\/li>\n<li>Monta\u00f1a rusa emocional.<\/li>\n<li>Relaci\u00f3n con nuestras primeras figuras.<\/li>\n<li><em>Deja de ser t\u00fa \u2013<\/em>Joe Dispenza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Aprende a depender.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Somos seres sociales.<\/li>\n<li>Tipos de apego:<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><strong>Apego seguro<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Apego ansioso resistente<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Apego ansioso elusivo.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Clave: <strong>Intimidad y Autonom\u00eda.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\u00bfPor qu\u00e9 duele tanto vincularse (la paradoja de los puercoesp\u00ednes)?\n<ul>\n<li>Seres sociales \u2013 espacio vital.<\/li>\n<li>Met\u00e1fora de leprosos.<\/li>\n<li>EXPECTATIVAS = DOLOR.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>Somos contradictorios: 1er. Principio para reconciliarte con la dependencia emocional.\n<ul>\n<li>Tensi\u00f3n entre presente y pasado.<\/li>\n<li>Tensi\u00f3n entre coraz\u00f3n y cerebro.<\/li>\n<li>Tensi\u00f3n entre mon\u00f3logo interior y la opini\u00f3n social.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>Somos adictos a las emociones: 2ndo principio para reconciliarte con la dependencia emocional:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Emociones Agradables y desagradables nos enganchan.<\/li>\n<li>Incertidumbre esclaviza.<\/li>\n<li>Secuestro versus Muerte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>Tus amigos y familia har\u00e1n m\u00e1s fuerte una dependencia emocional con la pareja: 3er. principio para reconciliarte con la dependencia emocional.\n<ul>\n<li>Todos los conejos son autobiogr\u00e1ficos.<\/li>\n<li>Es f\u00e1cil opinar y orientar cuando no sentimos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Conclusi\u00f3n a desarrollar:<\/p>\n<p>Lo que NO sirve para superar una dependencia emocional dolorosa:<\/p>\n<ol>\n<li>Hacer drama y reclamar a tu pareja.\n<ul>\n<li>Hermetismo emocional.<\/li>\n<li>Cuando ambos tienen raz\u00f3n.<\/li>\n<li>\u201c<em>Change her \/ his<\/em> <em>mood<\/em>\u201d<\/li>\n<li>Argumentar y mostrar evidencias = cerrarse.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Contar tus problemas de pareja para que te juzguen.\n<ul>\n<li>Incrementa tu confusi\u00f3n al intentar desahogarte.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>Siente culpa y piensa que hagas lo que hagas nunca podr\u00e1s poner l\u00edmites.\n<ul>\n<li>Adicci\u00f3n a la culpa.<\/li>\n<li>B\u00fasqueda de verdugo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Siente que esta vez s\u00ed van a terminar definitivamente.\n<ul>\n<li>autogeneraci\u00f3n de angustia.<\/li>\n<li>Compulsi\u00f3n a la repetici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>En\u00f3jate con tu pareja y piensa en lo injusta que es en la relaci\u00f3n.\n<ul>\n<li>Ser v\u00edctima elimina responsabilidad, control y libertad.<\/li>\n<li>Generar consciencia.<\/li>\n<li>Dejar de justificar al otro.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>Trata de controlar los celos y la ansiedad.\n<ul>\n<li>Exagera el s\u00edntoma.<\/li>\n<li>Pasma al cerebro para dejar de sufrir.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>Piensa que todo estar\u00e1 bien cuando la otra persona cambie.\n<ul>\n<li>P\u00e9rdida de direcci\u00f3n.<\/li>\n<li>Fabrica estima.<\/li>\n<li>Fabrica un sentido individual.<\/li>\n<li>Invita y comparte sin expectativas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y terapia individual y terapia de pareja en el D.F., ahora CDMX.<\/p>\n<p>artherver@yahoo.com.mx<\/p>\n<p>0445530729624<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Taller de dependencia emocional impartido por psic\u00f3logo en M\u00e9xico DF, CDMX, Colonia del Valle, Delegaci\u00f3n Benito Ju\u00e1rez.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,277,5,4,6],"tags":[307,91,214,89,278,303,195],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}