{"id":147,"date":"2015-07-30T14:43:46","date_gmt":"2015-07-30T20:43:46","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=147"},"modified":"2018-02-05T17:10:35","modified_gmt":"2018-02-05T23:10:35","slug":"calorias-y-composicion-corporal-2-de-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2015\/07\/30\/calorias-y-composicion-corporal-2-de-2\/","title":{"rendered":"CALOR\u00cdAS Y COMPOSICI\u00d3N CORPORAL (2 DE 2)"},"content":{"rendered":"<p><!-- Anuncio 1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-3339317326966671\" data-ad-slot=\"9147716542\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>CALOR\u00cdAS Y COMPOSICI\u00d3N CORPORAL (2 DE 2)<\/p>\n<p>9<\/p>\n<p>9, es el n\u00famero m\u00e1gico. Casi cualquier persona que quiera bajar de peso, se ver\u00e1 y se sentir\u00e1 absolutamente diferente si en lugar de enfocarse en bajar de peso, se enfoca en modificar su estructura f\u00edsica a partir de lo que la compone.<\/p>\n<p>A menos que las circunstancias sean realmente excepcionales, la mayor\u00eda de las personas s\u00f3lo requieren cambiar [n\u00f3tese que escrib\u00ed: cambiar, no bajar] 9 kilogramos de su cuerpo, y tendr\u00e1n una talla diferente y las partes de sus cuerpos que acomplejan o molestan dejar\u00e1n de hacerlo.<\/p>\n<p>Como en el texto anterior se\u00f1al\u00e9: CASI TODA LA GENTE SE ENFOCA EN BAJAR DE PESO, y se pierde de vista lo importante: la salud, el desempe\u00f1o, e incluso la est\u00e9tica.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Bajar de peso se logra de muchas maneras: deshidrat\u00e1ndose, perdiendo m\u00fasculo, perdiendo grasa, perdiendo salud\u2026<\/p>\n<p>Ahora, viene otra cuesti\u00f3n: un kilo de masa muscular es mucho m\u00e1s peque\u00f1o y compacto que un kilo de grasa.<\/p>\n<p>As\u00ed que con medici\u00f3n y asesor\u00eda adecuada es posible reducir hoyos del cintur\u00f3n y tallas mientras se incrementa m\u00fasculo en los lugares que uno quiere, sin esfuerzo, privaci\u00f3n o dolor, pero s\u00ed con precisi\u00f3n de qu\u00e9 es lo que quieres o necesitas.<\/p>\n<p>Si una persona cambia 9 kgs. de masa grasa por masa muscular, su ropa le quedar\u00e1 muy diferente, se ver\u00e1 m\u00e1s esbelta, se sentir\u00e1 m\u00e1s fuerte, y un estudio de sangre mostrar\u00e1 notables diferencias.<\/p>\n<p>De este modo la pregunta es: \u00bfbuscas lo que necesitas o no? Es decir, \u00bfbuscas bajar de peso, o buscas verte mejor, o buscas que te quede la ropa o buscas salud?<br \/>\nLo mismo que la vez anterior: \u00bfbuscas felicidad o crees que la est\u00e1s buscando?<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<br \/>\nPsic\u00f3logos y terapia individual y de pareja en M\u00e9xico D.F. y CDMX, C\u00f3lonia del Valle y Narvarte, Delegaci\u00f3n Benito Ju\u00e1rez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; CALOR\u00cdAS Y COMPOSICI\u00d3N CORPORAL (2 DE 2) 9 9, es el n\u00famero m\u00e1gico. Casi cualquier persona que quiera bajar de peso, se ver\u00e1 y se sentir\u00e1 absolutamente diferente si en lugar de enfocarse en bajar de peso, se enfoca en modificar su estructura f\u00edsica a partir de lo que la compone. 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