{"id":1440,"date":"2016-09-18T11:55:05","date_gmt":"2016-09-18T17:55:05","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=1440"},"modified":"2016-09-18T12:13:27","modified_gmt":"2016-09-18T18:13:27","slug":"como-hacer-cambios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/09\/18\/como-hacer-cambios\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer cambios"},"content":{"rendered":"

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La ventaja de los cambios<\/p>\n

\"c\u00f3mo
A veces quisieramos hacer cambios c\u00f3modos en nuestra vida.<\/figcaption><\/figure>\n

Piensa en algo que tengas muchas ganas de hacer, pero al mismo tiempo de miedo experimentar\u2026<\/p>\n

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Hace unos a\u00f1os estaba a punto de vivir una experiencia que me aterrorizaba, pero al mismo tiempo ten\u00eda muchas ganas de experimentar.<\/p>\n

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No supon\u00eda un gran riesgo f\u00edsico o econ\u00f3mico, pero en cuesti\u00f3n emocional me confrontaba mucho.<\/p>\n

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Un amigo me dijo que si viv\u00eda esa experiencia, mi cerebro comenzar\u00eda a funcionar de una manera diferente.<\/p>\n

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As\u00ed es que con toda mi inseguridad me lanc\u00e9, \u00a0no fue lo que esperaba, ni siquiera puedo decir que me decepcionara, fue muy rara, inc\u00f3moda, pero, de alguna manera qued\u00e9 en paz conmigo por no quedarme con \u201cel hubiera.\u201d<\/p>\n

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Sin embargo, ese a\u00f1o se desatoraron muchos temas que arrastr\u00e9 durante varios a\u00f1os. Creo que hasta la fecha disfruto de los beneficios de esa vivencia que me daba curiosidad y terror.<\/p>\n

C\u00f3mo hacer cambios<\/p>\n

Cada vez que viene un cambio importante a mi vida, me acuerdo de esa frase de mi amigo: \u201ctu cerebro va a empezar a funcionar de una manera muy diferente.\u201d<\/p>\n

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Esa frase me recuerda que voy a aprender, a sentir, a escuchar de una manera que no conoc\u00eda, a lo mejor es sutil el cambio, a lo mejor es dram\u00e1tico, pero cuando lo veo de ese \u00e1ngulo, el miedo baja, y mi curiosidad aumenta.<\/p>\n

Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n

Psic\u00f3logos y terapia individual y terapia de pareja en el D.F., ahora CDMX.<\/p>\n

artherver@yahoo.com.mx<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo hacer cambios? Un psic\u00f3logo considera que la curiosidad disminuye el miedo al cambio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,248,54],"tags":[300,301],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1440"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1440\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}