{"id":1285,"date":"2016-08-03T23:46:34","date_gmt":"2016-08-04T05:46:34","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=1285"},"modified":"2018-01-11T13:25:23","modified_gmt":"2018-01-11T19:25:23","slug":"5-tareas-que-un-psicologo-recomienda-de-como-superar-una-ruptura-amorosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/08\/03\/5-tareas-que-un-psicologo-recomienda-de-como-superar-una-ruptura-amorosa\/","title":{"rendered":"5 tareas que un psic\u00f3logo recomienda de c\u00f3mo superar una ruptura amorosa"},"content":{"rendered":"<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\">\n<p dir=\"ltr\">5 tareas que un psic\u00f3logo recomienda de c\u00f3mo superar una ruptura amorosa<\/p>\n<p dir=\"ltr\">1. Hacer carta a tu ex pareja \u00a0de todo lo que sientes (va dirigida a tu ex pareja, pero ES PARA TI). No se la dar\u00e1s \u00a0nunca a tu ex pareja.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">2. Escribir los s\u00edntomas f\u00edsicos de cualquier emoci\u00f3n inc\u00f3moda (angustia, insomnio, tristeza, coraje).<\/p>\n<p dir=\"ltr\">3. Peque\u00f1os lapsos de vivir la emoci\u00f3n desagradable (cuando manejes, en las noches que no puedas dormir, en el ba\u00f1o del trabajo). Esto permitir\u00e1 que est\u00e9s m\u00e1s liger@ y funcional en momentos sociales o de trabajo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">4. Conseguir una libreta peque\u00f1a para apuntar todo lo que sientas desagradable.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">5. Cuidado con sentir culpa. C\u00e1chate cada vez que sientas culpa.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Para mayor detalle puedes checar este video, en el que se desarrolla cada punto:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/XG4gVQ3_Jlo\">Video de 1 hora de c\u00f3mo son estos 5 puntos<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y terapia individual y terapia de pareja en el D.F., ahora CDMX.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psic\u00f3logo propone 5 puntos de c\u00f3mo  superar una ruptura amorosa de pareja<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,3,5],"tags":[90,91,89,278,195],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}