{"id":1160,"date":"2016-07-06T11:15:07","date_gmt":"2016-07-06T17:15:07","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=1160"},"modified":"2016-07-06T11:32:14","modified_gmt":"2016-07-06T17:32:14","slug":"como-activarte-cuando-estas-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/07\/06\/como-activarte-cuando-estas-mal\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo activarte cuando est\u00e1s mal"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>El m\u00e1ximo<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_1163\" aria-describedby=\"caption-attachment-1163\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1163\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/m\u00e1ximo-presi\u00f3n-psicologos-cdmx-300x234.gif\" alt=\"m\u00e1ximo-presi\u00f3n-psicologos-cdmx\" width=\"300\" height=\"234\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1163\" class=\"wp-caption-text\">A veces es complicado dar tu m\u00e1ximo cuando est\u00e1s quemad@.<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Hay un libro que durante algunos a\u00f1os descalifiqu\u00e9 como filosof\u00eda barata, sin leerlo siquiera\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pasados los a\u00f1os tuve la oportunidad de leerlo y me pareci\u00f3 un texto muy amigable y alentador. Lo he le\u00eddo varias veces y lo he escuchado m\u00e1s. A veces se me olvidan sus principios, pero es reconfortante, tenerlos presentes de vez en cuando.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ese libro se llama: <em>Los Cuatro Acuerdos<\/em>, de Miguel Ru\u00edz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hay uno de \u201cesos\u201d acuerdos que me da perspectiva cuando las cosas no salen como quiero, y de alguna forma me invita a no ser tan radical y caer en una postura de todo o nada al no tener un desempe\u00f1o perfecto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ese aforismo que me ayuda en momentos de frustraci\u00f3n cuando quiero botar la toalla y quedarme est\u00e1tico, dice algo as\u00ed como: \u201cDa tu m\u00e1ximo\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>S\u00ed me quedo con esa frase aislada, creo que es muy f\u00e1cil caer en un discurso convencional de tender a una excelencia idealizada a la que cuando estoy bajoneado me parece inaccesible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo que me gusta de dicho principio, es la explicaci\u00f3n en la que abunda el autor; \u00e9l menciona que no es el mismo \u201cm\u00e1ximo\u201d cuando est\u00e1s enfermo que cuando est\u00e1s joven, cuando est\u00e1s borracho, que cuando est\u00e1s ebrio, cuando estas magullado, que cuando est\u00e1s fresco.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tener presente ese \u201cm\u00e1ximo\u201d me aterriza y me permite empezar a moverme sin buscar hacer las cosas perfectas, s\u00f3lo hacerlas\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es padre darme cuanta que conforme avanzo, ese movimiento adquiere inercia, y que un primer paso torpe, d\u00e9bil, titubeante permite adquirir vuelo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As\u00ed que, la pr\u00f3xima vez que quieras rendirte porque las cosas no te salen tan bien como en otro momento, da tu m\u00e1ximo de ese momento en particular que vives.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1165\" aria-describedby=\"caption-attachment-1165\" style=\"width: 292px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1165\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/los-cuatro-acuerdos-miguel-ruiz-usados-psicologos-df-292x300.jpg\" alt=\"los-cuatro-acuerdos-miguel-ruiz-usados-psicologos-df\" width=\"292\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/los-cuatro-acuerdos-miguel-ruiz-usados-psicologos-df-292x300.jpg 292w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/los-cuatro-acuerdos-miguel-ruiz-usados-psicologos-df.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 292px) 100vw, 292px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1165\" class=\"wp-caption-text\">S\u00edntesis de los 4 acuerdos.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y terapia individual y terapia de pareja en el D.F., ahora CDMX.<\/p>\n<p>artherver@yahoo.com.mx<\/p>\n<p>0445530729624<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dar el m\u00e1ximo, aclarando momentos de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[54,1],"tags":[243,242],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}