{"id":1053,"date":"2016-06-22T07:54:28","date_gmt":"2016-06-22T13:54:28","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/?p=1053"},"modified":"2016-06-22T08:36:46","modified_gmt":"2016-06-22T14:36:46","slug":"como-hacer-que-te-escuchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/2016\/06\/22\/como-hacer-que-te-escuchen\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer que te escuchen"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u201cNunca me escucha\u201d<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>(1era de 2 partes)<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_1056\" aria-describedby=\"caption-attachment-1056\" style=\"width: 228px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1056\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_-valle_benito_juarez-2-228x300.jpg\" alt=\"pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_ valle_benito_juarez.jpg\" width=\"228\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_-valle_benito_juarez-2-228x300.jpg 228w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_-valle_benito_juarez-2.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 228px) 100vw, 228px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1056\" class=\"wp-caption-text\">Iron\u00edas de la vida&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Es una queja frecuente para cualquier psic\u00f3logo de formaci\u00f3n o de ocasi\u00f3n, luego viene una descripci\u00f3n detallada de c\u00f3mo se cierra la otra persona y no entiende la l\u00f3gica m\u00e1s clara.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo interesante es que cuando decimos o sentimos esa frase nosotros ya dejamos de escuchar tambi\u00e9n. S\u00f3lo seremos sensibles a nuestro dolor o al hermetismo de la otra persona.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Luego entonces, tenemos un di\u00e1logo de sordos emocionales que est\u00e1n bloqueados por su enojo o por su frustraci\u00f3n. Casi todo lo que se diga en ese momento va a cerrar a la otra persona, casi todo lo que nos digan nos cerrar\u00e1 m\u00e1s.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1059 aligncenter\" src=\"http:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_-valle_benito_juarez.jpg\" alt=\"pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_ valle_benito_juarez\" width=\"225\" height=\"224\" srcset=\"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_-valle_benito_juarez.jpg 225w, https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pareja_discutiendo_psicologo_y_terapia_pareja_mexico_df_cdmx_colonia_del_-valle_benito_juarez-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es natural que si me siento atacado me justifique, vea las incongruencias de la otra persona, recuerde el da\u00f1o que me ha hecho\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es natural que la persona con la que discuto sienta lo mismo y reaccione de la misma forma. Por desgracia eso s\u00f3lo incrementa el malestar y estimula la hostilidad, el hermetismo y el rencor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La pr\u00f3xima vez que vivas una situaci\u00f3n similar, vive tu impotencia, pero c\u00e1chate y trata de poner pausa. Seguir\u00e1s sintiendo coraje y dolor, pero es menos probable que recicles y cristalices la din\u00e1mica de siempre. Con algunas modificaciones saldr\u00e1s de ella.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esta es la primera de dos partes\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estrategias para mejorar la comunicaci\u00f3n en la pr\u00f3xima entrega.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Arturo Hern\u00e1ndez Vera, especialista en dependencia emocional, infidelidad, celos y resolver ruptura de pareja<\/p>\n<p>Psic\u00f3logos y terapia individual y terapia de pareja en el D.F., ahora CDMX.<\/p>\n<p>artherver@yahoo.com.mx<\/p>\n<p>0445530729624<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor y la frustraci\u00f3n de la frase: &#8220;No me escucha&#8221; s\u00f3lo provoca qu enos cerremos en la comunicaci\u00f3n de pareja, en lugar de resolverla.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[231,7,5,225,6],"tags":[105,226],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1053"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologosyterapiadf.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}