Archivo de la etiqueta: dependencia emocional

Vacuna contra la dependencia emocional

vacuna-dependencia-emocional-psicologos-terapia-de-pareja-en-linea-ciudad-de-mexico-df-cdmx-colonia-narvarte-del-valle-benito-juarez

Parte del desarrollo de una relación de dependencia o codependencia con alguien supone un encuentro de sentido en la otra persona.

Tendemos a engancharnos con experiencias que nos brindan algo y sentimos la posibilidad de perder.

Es por eso muy frecuente sentir un apego muy fuerte hacia una persona, porque depositamos identidad, alivio, bienestar, seguridad, enojo, culpa, justificaciones… en ella y tratar de asumir cualquiera de esos significados por nosotros mismos, crearlos, o resolverlos supone un ejercicio de creatividad y responsabilidad que es más fácil compartir o entregar a alguien más que asumirlo.

La dependencia viene de la dificultad para construir una experiencia por uno mismo.

Sentimos que necesitamos de otra persona para algo. Y es probable que nuestro cómplice sienta algo parecido.

Creo que un antídoto contra la dependencia emocional supone construir vivencias que disfrutamos por nosotros mismos sin sentir la necesidad de que alguien más nos apoye en experimentarlas. Esas construcciones son búsquedas personales, no requieren ser aisladas, se pueden compartir, pero sí conviene que se motiven como algo propio que genera placer, curiosidad o bienestar individual en principio.

Desarrollar espacios y hábitos que te definan (o reconocerlos) desde ahora, son una vacuna o medicina, contra la dependencia emocional.

Segundo Taller: Cómo superar una dependencia emocional dolorosa, impartido por psicólogo en México, DF, CDMX, en la colonia del Valle, Delegación Benito Juárez

Segundo Taller: Cómo superar una dependencia emocional dolorosa, impartido por psicólogo en México, DF, CDMX, en la colonia del Valle, Delegación Benito Juárez.

taller-dependencia-emocional-psicologos-df“Cómo superar una dependencia emocional dolorosa”:

Seguir leyendo Segundo Taller: Cómo superar una dependencia emocional dolorosa, impartido por psicólogo en México, DF, CDMX, en la colonia del Valle, Delegación Benito Juárez

Taller: Conocimiento y manejo de la dependencia emocional en México, DF, CDMX, Colonia del Valle, Delegación Benito Juárez.




Taller: Conocimiento y manejo de la dependencia emocional.




Taller de dependencia emocional
Taller de dependencia emocional




“Cómo superar una dependencia emocional dolorosa”:

Seguir leyendo Taller: Conocimiento y manejo de la dependencia emocional en México, DF, CDMX, Colonia del Valle, Delegación Benito Juárez.

Psicólogo Adicto en el DF

Del amor y otras adicciones

Psicólogos+México+DF+CDMX+Benito+Juárez+Colonia+del+Valle+psicólogos+dependencia+emocional+terapia+de+pareja+Apoyo+psicológico+terapia+Psicológica
El póster de la película

 

Así tradujeron al español el título de una película de Anne Hathaway y Jake Gyllenhaal…

 

El título me parece muy sugerente. Me pone a pensar en una frase muy recurrente de un amigo:

 

“Cada quien sus drogas.”

Seguir leyendo Psicólogo Adicto en el DF

¿Qué hacer si tu pareja no te escucha?

Hace un par de años un paciente me comentó que pasó una temporada muy mala cuando lo dejó su novia, bajó de peso, no podía dormir, él la buscaba, la llamaba, la mensajeaba, y ella cada vez más distante o ambigua.  Él me recomendó el texto en el enlace que corresponde a la conclusión de esta breve entrada.

Seguir leyendo ¿Qué hacer si tu pareja no te escucha?