Archivo de la etiqueta: cómo rendirse a las emociones

Rendirse

Creo que es bueno tener intenciones claras y moverse.

 

Es saludable tener objetivos y dirigirse a ellos.

 

Pero cuando una emoción es muy intensa y los movimiento son erráticos.  Cuando uno siente que no tiene sentido hacer nada porque sólo se incrementa el malestar.

 

Creo que la opción más saludable es pedir tregua a la vida y rendirse. Dejar de hacer, dejar de pensar, dejar de reclamar, dejar de autocompadecerse, dejar de compararse, y sumergirse en la emoción de ese instante por más desagradable que sea, asumirla.

rendirse-emociones-psicologos-ciudad-de-mexico-distrito-federal-df-cdmx-narvarte-benito-juarez

Seguir leyendo Rendirse