Taller para adolescentes: “¡Atrévete a ser tú mismo!”

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¡Atrévete a ser tú mismo¡ Manejo de emociones para adolescentes.

Taller vivencial para jóvenes de entre 15 a 19 años

Sábado 28 de Abril de 9:00 a 3:00 pm en la Colonia del Valle.

Inversión: $800.00

Si vienes con un amig@, el costo es de $1,350 por los dos.

Incluye lunch y plática informativa para papás el lunes 16 de Abril a las 8:00 pm

La liga para inscribirte de manera gratuita al webinar es:

https://zoom.us/webinar/register/WN_fbmxiqiMQXKkuNHvDVnwFw

En esta plática informativa se resolverán dudas y se compartirá información importante sobre el manejo de emociones con adolescentes.

Inscripciones para el taller:

Celular: 55 2899 1700

Correo: karla.psicoterapia@gmail.com

Facebook: Karlaypunto. Psicoterapueta Gestalt Adolescentes y Adultos

Facilitadora: Pisct. Gestalt Karla Vázquez Alonzo

Estudió la Maestría en Desarrollo Humano en la Universidad Iberoamericana Ciudad de México.

Especialidad en psicoterapia Gestalt en el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt con enfoque en adolescentes y la especialidad en Movimiento Corporal en la Frontera de Contacto.

Ha trabajado con grupos de adolescentes desde la docencia y en consulta privada por más de 6 años. Más info en: www.karlavazquez.com

¿Por qué es importante trabajar las emociones?

Así como tenemos un cuerpo físico, que nos avisa cuando necesitamos agua o necesitamos comida, tenemos un “cuerpo” emocional que nos avisa cuando necesitamos afecto, distancia, límites, reconocimiento, intimidad, etc.
Todas las emociones tienen una función y es importante aprender a contactar con cada una de ellas para poder saber qué necesitamos.

Cuando somos niños se nos enseña o se nos muestra cómo gestionar nuestras emociones, en casa aprendemos si es bueno o no contactar con la tristeza, en nuestra familia aprendemos que hay emociones que son permitidas y otras que no lo son, por eso hay familias que “nunca” se enojan o hay familias donde la expresión de la alegría no está bien vista.

Al volvernos adultos nos es difícil gestionar toda la gama de posibilidades que nos da nuestro “cuerpo” emocional y eso genera conflictos con nosotros mismos y con nuestras relaciones.

La adolescencia es una etapa crucial para aprender a manejar nuestras emociones de una manera más sana. Las experiencias que surgen en esta etapa son tierra fértil para entender quiénes somos y qué queremos, estamos listos para cuestionar lo que se nos enseño de niños y a construir un camino propio.

Si quieres saber qué hacer con tus emociones, conocerte mejor y tener mejores relaciones con los otros, ven al taller.

Si tienes hijos, alumnos, sobrinos o amigos adolescentes, invítalos al taller.

En este taller trabajaremos:

¿Qué son las emociones y para qué sentimos?

¿Cómo podemos contactar con nuestras emociones?

¿Quién soy y cómo puedo usar mis emociones a mi favor?

¿Cómo podemos comunicar qué es lo que sentimos y necesitamos de una manera asertiva?

De una manera divertida a través de ejercicios y juegos e integrando los conocimientos en el compartir grupal.

Facilitadora: Pisct. Gestalt Karla Vázquez Alonzo.

Estudió la Maestría en Desarrollo Humano en la Universidad Iberoamericana Ciudad de México.
Especialidad en psicoterapia Gestalt en el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt con enfoque en adolescentes y la especialidad en Movimiento Corporal en la Frontera de Contacto.
Ha trabajado con grupos de adolescentes desde la docencia y en consulta privada por más de 6 años.

¿Por qué es importante trabajar las emociones?

Así como tenemos un cuerpo físico, que nos avisa cuando necesitamos agua o necesitamos comida, tenemos un “cuerpo” emocional que nos avisa cuando necesitamos afecto, distancia, límites, reconocimiento, intimidad, etc.
Todas las emociones tienen una función y es importante aprender a contactar con cada una de ellas para poder saber qué necesitamos.
Cuando somos niños se nos enseña o se nos muestra cómo gestionar nuestras emociones, en casa aprendemos si es bueno o no contactar con la tristeza, en nuestra familia aprendemos que hay emociones que son permitidas y otras que no lo son, por eso hay familias que “nunca” se enojan o hay familias donde la expresión de la alegría no está bien vista.
Al volvernos adultos nos es difícil gestionar toda la gama de posibilidades que nos da nuestro “cuerpo” emocional y eso genera conflictos con nosotros mismos y con nuestras relaciones.
La adolescencia es una etapa crucial para aprender a manejar nuestras emociones de una manera más sana. Las experiencias que surgen en esta etapa son tierra fértil para entender quiénes somos y qué queremos, estamos listos para cuestionar lo que se nos enseño de niños y a construir un camino propio.
Si quieres saber qué hacer con tus emociones, conocerte mejor y tener mejores relaciones con los otros, ven al taller
Si tienes hijos, alumnos, sobrinos o amigos adolescentes, invítalos al taller

En este taller trabajaremos…

¿Qué son las emociones y para qué sentimos?
¿Cómo podemos contactar con nuestras emociones?
¿Quién soy y cómo puedo usar mis emociones a mi favor?
¿Cómo podemos comunicar qué es lo que sentimos y necesitamos de una manera asertiva?

De una manera divertida a través de ejercicios y juegos e integrando los conocimientos en el compartir grupal.

 

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