Las emociones son energía

Me doy cuenta que cuando estamos en alguna situación incómoda buscamos, sin darnos cuenta, enojarnos.

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El enojo empodera. Es relativamente cómodo. Incluso cuando nos rebasa, sus desventajas son: su caducidad, el remordimiento que puede generar alguna conducta que se sale de control y la adicción que genera.

Con el coraje es evidente la manifestación de energía, con la alegría también.

Sin embargo soslayamos otras emociones como la ansiedad o la tristeza.

La tristeza es energía cuajada, y la ansiedad es una fuente de movimiento tremenda.

Cuando existe ansiedad necesitamos movernos y expresarla, de otro modo se incrementa de forma exponencial y nos bloquea.

Por esto es conveniente que la próxima ocasión que experimentes miedo o ansiedad, en lugar de tratar de suprimir esos sentimientos incómodos, te des la oportunidad de verlos como una fuente de combustible que te permitirá crear y ejecutar movimientos que en situaciones de armonía o paz no lograrías.

 

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