Plática: “¿El amor todo lo puede?”

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Ya estamos con nuestro programa Integra3 Cuerpo, Mente y Espíritu con Klaus Bm y Adriana Balbuena. El tema de hoy: ¿El amor todo lo puede? Mito o realidad con Arturo Hernández Vera.Escúchanos por www.viveradio.net y www.viveradio.mx#ViveRadio #radio #amor #desamor

Δημοσιεύτηκε από Integra3 Cuerpo, Mente y Espíritu στις Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2019

Cómo dejar de abrumarme

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¿Cómo dejar de abrumarme?

Se me ocurrió esta pregunta, porque pasmarme y llenarme de pensamientos que me impiden tomar acción es una experiencia más cotidiana de lo que quisiera.

 

Hace unos meses obtuve una estrategia que no había definido como respuesta a esa pregunta y la aclaré al subir la pared de la foto, pared que al verla me parecía intimidante.

Vuelvo a la pregunta: “¿Cómo dejar de abrumarme?”, es más, parto la pregunta en preguntitas:

¿Cómo logro ir más allá de ensayar el fracaso una y otra vez en mi cabeza?

¿Cómo  dejar de complacer las expectativas que creo, y que a lo mejor ni tienen, las personas de mí?

¿Cómo ir más lejos de lo que parece una tarea larguísima o complicada?

¿Cómo soltar mis fantasmas del pasado y mis cicatrices, más emocionales que físicas?

¿Cómo moverme con la curiosidad de un niño que juega, en vez de con la parálisis de un anciano que teme caerse y hacerse pedacitos? Seguir leyendo Cómo dejar de abrumarme

¿Para qué usas tus emociones?

Anoche una paciente me compartía una idea interesante: respecto a otra persona, me decía:

“siempre lo acompañará la sombra de los celos.”

Le dije que concordaba, pero que no era malo que no lo abandonaran los celos.

Así es, NO CONSIDERO MALO SENTIR CELOS O SER CELOSO, y este juicio, me parece, puede aplicarse a cualquier otra emoción desagradable, sea: depresión, angustia, enojo… Seguir leyendo ¿Para qué usas tus emociones?

Cuencos, mandalas y cacao

La Casita del Girasol, Nishairi Jacques y Mar de cuencos te invitamos este domingo 16 de diciembre (a las 6 pm), a una ceremonia muy especial de sanación y agradecimiento, para cerrar el año con la vibración más alta: EL AMOR.

Y así enfilarnos hacia un 2019 en armonía, equilibrio y abiertos para que lleguen las bendiciones y lo más bonito de la vida. Seguir leyendo Cuencos, mandalas y cacao

Psicologos y Terapia DF

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